去了。由于猛男队已一正常的训练阶段，一天功夫来，取得了相当好的成绩。至于女汉队呢，好象也不错，虽然没有像男生少的时间，获得了快的步。但凭着持久的耐心，对每一步动作稳打扎实功，所获得的效益，肯定不会输给男生，看来他们两个组的训练是相当齐鼓。

育老师在宿舍楼的楼上，实际上是在着锻炼，面对着防护栏，伸展着两只手臂，只见他直的倒去，当将要碰撞到钢制围栏之际，先是两只臂膀及了栏杆，发“啪！”的响声。只闻到从他里发“啊！”一声，随即又“喔！”的一声，倒去的人像弹簧一样，直的反弹了回来。

稍不留意，当笔直的倒去的一眨功夫，要是扎在铁栏杆上，那尖尖的箭標，会刺穿人的血躯。他这是在什么运动，这是在玩命，太危险了，简值像是在自残。

这危险动作还不止一次，还继续去，弹起的，又笔直的砸去，再当捆着厚厚纱布的两只臂膀将要碰撞到围栏之后，产生的一反作用力，便弹了回来。

就这样折腾了足足半个小时，累得育老师里呼着气，满大汗淋淋。

稍缓和一会神，见他面朝东边，太升起的方向，双脚并拢，尽量伸开两手臂，眯目养神，领受着八九的太，此时的光既温又刺。

过不多会，伸直的手臂向前合拢去，然后再反扩开来，尽量达到往后靠的角度。这显然，是在一的扩运动。

像这扩肌运动，在课中，专门有一个节，不足为奇。

但是后面的只怕不是那么简单的育动作了。两只臂膀，摆动的频率，第二次比第一次要快一，但是随着后面的五六十次，一百次，甚至是几百次……

抖动的手臂，首先还能分辩来，到后来振动的速度，本就见不着了。假如这运动，还定义为扩肌运动的话，那么武老师己经将扩运动到了登峰造极。

在此阅看的读者，对育老师如此能消耗达到极端状态的扩运动，不单单只看成是一项极端能的挑战，而视以人机能一步优化的极端训练。

虽在侧面，看不什么明堂来，但从背后或者正面的视觉发现，他那两只膀的快速颤抖的频率，就像一只在展开翅膀后的蜂，在试着在抖动的起飞动作。

育老师仔袋里的手机铃，突然响了，就一振声。武老师赶忙停住抖动着的两只手臂，动作十分利落的从后的一个兜里摸了一款小屏手机。

了一亮着的屏，问：“喂，是哪一位？”

“武老师，应该听得我的声音来。”一个男语气声的声音。

育老师稍思索了一会后，回话：“听来了，是校。”

“你现在在家里，还是在外面？”校从容不迫的问话声。

武老师迟疑了一会，回：“在家里。”

“你到我住来一。”

育老师边认真谛听着边略有所思的念着：“既然是校的招见，过去就过去呗。”

星期六和星期日是周末，除特殊的况，老师都不用上讲台讲课，但在家里可以适当的修改学生的作业，一般不会产生工作上的关系。

今天是星期日，校找自己肯定会

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