起来活动活动。”

首先要把人带到一个宽松舒适的环境，让他的心更加放松。这一厚实柔的沙发显然比电脑椅要好很多。

肖澈寒没注意到自己被一个小职员指挥了，他只是顺着刘承的话想了想，觉得自己确实在电脑椅上坐了一天，腰都僵了。

于是，无可无不可地了，肖澈寒从桌旁站起，走到办公室另一端的会客沙发坐。

刘承打开平板，展示早已准备好的数据和图表，一边念一边温声闲聊，他的音低婉柔和，像是带着韵律，让人听了不由自主得产生亲和。

“肖总，您看上去气不太好，很疲倦的样，是最近没有休息好吗？……我懂得一些家传的促睡眠的方法，您信任我的话可以让我来试一。”

“……肖总听说过asmr吗，现在很火的，也有很多人用它来助眠。我自己也录过一些，你要不要听听看？上耳机效果更好。”

肖澈寒没有发现刘承不再对他使用敬语了，说话时的语气也随意了不少，他只是放空着思绪坐在那里，心不在焉地听着，耳边逐渐响起窸窸窣窣的音和敲击音，疲惫多日的大脑难得得到了一丝放松。

——就这样再多歇一会儿也好的。

“……一般失眠伴随的主要症状就是疼，我来给您一吧，应该可以缓解一。”

刘承不知何时已经从沙发上站起来，走到肖澈寒的后，肖澈寒微阖，耳朵里着蓝牙耳机，后背放松地倚靠在沙发背上。

一双手试探地放到他上，见他没有太大反应，便抵着太轻轻，肖澈寒的神态更加放松，那双手又换了几个位，扶着他的转圈摇晃。

……

肖澈寒觉自己似乎眯了一觉，睁开时竟久违地觉神清气。只是睡梦中似乎一直有一个声音在絮絮地向他脑里钻，倒并不难受，但他醒来后完全记不起来梦中的声音说了什么，随即便把这事抛在一边。

他望向对面坐着的员工，还记得自己试用了一对方推荐的家传助眠方法。

几个简单的基础方法效果就这么好了……

肖澈寒看向对方的神里多了几分迫不及待和他都没察觉到的信任。

“肖总还满意吗？”

“不错，你这个文件先放这吧。之前你好像提到这个助眠方式还有阶版？”

“是的肖总，只是阶版对环境要求比较，公司可能不太行，得要在您家里，或者平时睡觉的房间。”刘承神真诚，态度谦卑　，丝毫不冒，“您有需要的话，我可以把音频发给您一份，还有手法的教学文件。不过我这份手法比较特殊，第一次可能比较难上手。”

肖澈寒觉得他说的有理的，自己也查过一些关于失眠的资料，确实睡眠环境很重要。自己的家医生虽然也懂，可就像刘承说的，一新的手法学起来也要时间，有了刚刚舒服的小睡，他是一天也不想再被失眠折磨了。

“我明白了。今天是周五，这周末你有空吗？来我家我们试一阶版吧，算你加班，给你付加班费。”肖澈寒迫不及待地对刘承发邀请。

刘承一个人畜无害的微笑，“好啊，我明天一整天都空着，不如就明天上午吧，阶版还包一些需要您自己的小活动，明天晚上您可以尝试一，应该能看到一些效果。”

肖澈寒觉这是近几周来听到的最好的消息，他也一个真心实意的微笑，凤微弯，冷峻的神冰雪消，一看呆了对面的刘承。