了，再增加的话，对反而是负担，我就不提什么意见了，不过，关于其他方面倒是可以给一意见。”白鸟泉说：“对了，青峰也可以试试。”

“什么？”青峰立刻凑了上来期待的问。

“黑的力不是不好嘛，本无法持完一场篮球比赛，不如从别的地方试试。”白鸟泉顿了顿，才解开答案，“就是提恢复力。”

“恢复力……”黑和青峰两人低声沉。

“对，这样的话，黑即使力消耗完毕，也能在短时间就重新上场。”白鸟泉笑着说：“要试试吗？”

黑神望向白鸟泉，神里带着期待。

“一般的法有好几，有多补充分、喝能量饮料、冰浴、伸展运动等等，”白鸟泉将自己记得方法说了来，“但是我想说的是。”

“这么多？”黑和青峰两人有些吃惊。

“冰浴是什么？”青峰有些不懂，他力比较好，没有这方面的困扰，知的就是伸展运动。

“就是让半浸泡冰桶可有效加速恢复能力，大约8至10分钟的冰浴就可降低因运动训练导致的肌发炎，并且泡冰也能加速血循环。”白鸟泉简单的解释了一。

“你们想试试的话，我明天可以给你带过来试试，觉很不错的哦！”白鸟泉的神带着戏谑，看向两人。“不过重是我刚才说的，我曾经和一个师傅学过这方面的技术，可以教给你们。”

“多谢了，请务必教我。”黑微微低，看向白鸟泉。

“不用那么客气。”白鸟泉无奈，黑总是这么礼貌，“这个你们学会了之后，自己在家里也可以，手不到的地方可以让其他人帮忙。最好还是自己学会怎么，这样随时都可以给你自己。”

“好。”黑。

白鸟泉也不客气，很快就手把手的教了两人的方法，在两人都确认学会了之后，白鸟泉才终于停教学，各自回了各家。

第15章 015人才

那之后，白鸟泉就经常见到黑和青峰两个在学会之后，互相在对方力消耗之后给对方，以尽快恢复力。

比学习都还要上心，看来真的很喜篮球啊！

白鸟泉见他们这样，忍不住被他们的染，也想帮忙什么，特意在网上搜查了许多运动饮料的自制方法。

材料能自备的就自备，不能的才在网上购买，供应给两个人，算来也用不了多少钱。