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第16章 居远:暧昧满分
蹲到100kg的时候,居远觉得自己好像有

。他巅峰状态蹲个150kg都不成问题的,只不过最近确实有段时间没系统训练了,肌
力量有
跟不上。他现在扛着他以为的安全重量有些骑虎难
,膝盖弯曲,他已经往
蹲的有
过多了,难
今天要翻车?
江晓在后面也发现了居远动作有些僵
,心想不至于啊,这重量不
组,蹲几个对于居远来说应该
容易啊。居远80kg往上的
重,100kg对他来说应该是初学者
平。不过她还是立刻一个箭步冲上前。
她还没有给男生辅助过
蹲,一般练到这个重量的男的也不会找她
教练,突然让她辅助,她有些无
手。在她的知识领域里,男生给男生辅助都是直接从背后伸手穿过对方腋
,双手托住对方的
肌
沿,跟随对方
蹲,适当地帮对方往上托。江晓
觉这动作好像也不大合适,而且她个
又没有居远
,辅助既尴尬又费力。不过她也
不了那么多了,立刻上前,直接小臂从他腋
穿过去,在他
前握拳,手臂贴着轻轻帮他往上带了一
,其实他也就差这一
的力,也可能并不差。
居远只
觉对方在自己
后轻轻贴了一
,又往后保持了适当的距离,手臂贴着他的背阔和胳膊的
界
往上提拉了一
。他顺势起
后,立刻把杠铃杆送回了架
上。
“差
翻车了。”居远
了
汗。
“就差一
,”江晓大拇指和
指
着一小撮空气说,“以后这
况,你得跟我说一声,我提前就站好辅助位置啊,不然像刚才那样,我冲上去把你撞倒可怎么办?”她刚一个箭步上前差
没刹住车。
“那说好了,以后我们可以经常约了一起
铁。”居远笑着说。“互相学习。”
“锻炼呢?”
门
传来李峰激动的声音。虽然耶
一般8
半就开门,但是基本上10
前都没什么人。除了值班教练外,其他教练一般都10
才上班。这会儿刚过9
,他一定是约了会员上课才早来的。
“又偷偷健
,”李峰哼了一声,“两个学霸偷偷补课,回
又骗我们这
学渣说自己没练。”
“就练这一次,还被你抓包了。”江晓无奈地笑笑。
“一起练呗。”居远发
邀请。
李峰瞥了一
蹲架上的重量,
觉
有
,“不打扰你们一起
步了,我就不
电灯泡了。”
“
迎你来
电灯泡,”江晓说,“我是说我也带不动远哥,他重量太大了。而且我会员一会儿要来上课了,我得去洗个澡。”
“发展到哪一步了?”在江晓走后,李峰问居远。
“什么发展到哪一步了?就一起健
而已。”居远走到杠铃架
,准备再蹲一组,“帮我辅助一
。”
李峰赶
走过去,站在他
后,双手向前穿过腋
,一把抱住居远。“发展到这步了吗?”
居远抬起
就向后踢了他一脚,“好好的能行吗?”
李峰哎呦叫了一声,打开原本环绕在居远
前的手臂,乖乖放到他
肌
缘,“所以是发展到这一步了吗?”
居远叹气,“你再这样我就把杠铃扔你
上,伪装成我脱力扛不住,不小心砸伤你的样
。”
“怎么还恼羞成怒了,”李峰赶忙往后退了几步,举双手表示自己拒绝辅助,“就你我还不知
,你都快半个月没蹲了,歇歇吧,不要一
冲的太猛,受伤了别说撩妹了,会员课都上不了。”
居远转
看向他,他知
李峰说的是实话,他也是突然像是打了
血。健
是会上瘾的,练起来就忍不住要挑战一
。“嗯,我知
了,谢谢提醒。老李,我发现你偶尔还是
靠谱的。”
“什么偶尔?我一向靠谱。要不要帮你拉伸一
?”李峰看了
墙上的钟,“我会员9
15才到,我还有宝贵的10分钟,可以给你服务一
。”
居远笑笑,“那我就不跟你客气了
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