此时已经夏一个月，晚上的气温不低，馒散了气正是适合嘴的温度。

这还是夏天啊，一年中训练最耗费力的季节。

“能训练不仅可以锻炼魄，还能锻炼你们的意志品质，磨炼你们的心。击比赛赛程，压力大，日常训练心态也是其中关键的一环，希望你们可以看教练的苦心，不负青不负艰辛在次省赛中取得好成绩！”

“我不累，原本我就计划每天加训练，教练给分了任务反而能有弹可以打，我可得珍惜机会。”

你是鬼吗？！

原本以为这就是书本里的号，但此刻看到聂雪同志拼命的尽，程静才发现自己自以为努力训练的两年，实际本还没尽全力。

教练说的理论是有些理，但队伍中的程静瞧见教练神扫过聂雪的时候暂停的一秒，总觉得那就是教练为了针对聂雪想的招数。

这个年代重男轻女还特别严重，程静当初对那家人狰狞自私的脸颊心有余悸，唯一庆幸的是她家里独生女，父母虽然也着急她的婚事，但都是为她着想。

“谢谢你，回我补给你粮票。”

程静见聂雪瓶里的空了，脆递给了她自己的瓶，里面有她从堂来的温。

“这个月开始，我们队除了固定的击训练，还计划行能训练，增队员的力与耐力。”

聂雪放标准步木仓站起来，手臂因为时间的固定动作有些麻木，她搓了一阵缓和，又拿巾了手这才接过程静手里的两个白面馒。

即便没有弹，上弹、装卸、发、定位……每一次的肌记忆，都将汇聚成熟能生巧，质变也可以生成量变。

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“喝儿，慢吃，小心噎到。”

聂雪确实饿了，绵微甜的馒嘴，都不用陪酱菜她很快就解决了一个。

程静惊呆了，她们跑的场地每一圈400米，10圈就有4000米。这个还只是当天的晨跑，之后她们可还有规定的训练任务。

日常训练都能把人折磨死，还要增加能训练……听到教练这个消息，所有女队员都懵了。

她又谢了一次，顺便把剩的馒一起吃了，然后在程静的目光中再次拿起木仓杆。

“谢谢你的晚饭，让我更有力气了！”

程静怕聂雪吃不消，盖上了瓶盖朝她压低声音说话，却不想聂雪回朝她笑：

教练指示的540环其实她已经达标，但被罚的时候队给她多分了些弹，她想要把自己的技术再提升一些。

“我陪你一起！”

“聂雪同志，力不错，跑10圈似乎还没到你的极限，教练觉得你很有潜力，你以后每天的能任务就比她们多加10圈好了。”

然而面对队员们震惊抗拒的神，王教练却有他自己的理论：

而且从聂雪同志的面容上看，明明也是疲累到了极，只是她一双瞳孔亮得发光，似乎只要还存在一丝力气就要继续拼命的架势。

果然，在晨起跑圈的时候，程静就见证了她的猜测。

聂雪原本只是遗憾晚上要饿肚，此时室友给送了过来，她便觉得被罚反而是快乐了。

“！”

听到聂雪的话，程静珠都要瞪来了，一整个白天的训练她的手臂都酸得抬不起来，每天睡觉前都要给自己拍打许久才能睡。

“教练现在不在，你要是累的话稍稍休息一吧？”

她们中14岁来现在已经快17的王婵娟更是不能理解，她来队里三年，都没听说过击队还要能训练的，又不是田径队。

每一个细胞就叫嚣想要休息，可程静看着聂雪“嘭”一中了十环，心一，嘴已经了决定，脚也朝着械室而去。

只要练不死，就往死里练。

“谢谢。”

曾经她队里有个女队员，就是因为在省赛上胃痛没发挥好才落伍的。而那个女队员的家人见她迟迟没有成绩后就把人抓回家去嫁人拿彩礼钱给她弟弟娶媳妇用了。

听说田径队每天早上也就跑5000米，她们击队这样训练已经很离谱，教练对聂雪的要求居然还说双倍！

聂雪也不讲究，接过程静的瓶隔空对着自己的嘴往里了两。顿时觉得腔里的涩寡淡被冲洗一空，肚里也多了些饱胀。

毕竟聂雪的目标是国家队，540环的平距离她给自己的标准差了许多。

这聂雪同志居然经历了一天的训练后还把教练的针对加训练当成机会！

冬天穿棉袄膝盖、手肘之类不会磨损，夏天反复训练动作却极易受伤，就算没有外伤，淤青痛都是家常便饭。