由尖至廉泉、膳中。

沿小腹行至会 ,用意念守到会发为止,

不断天, 膈俞, 肾俞, 命门 ,

再将元提炼为药般元气

讲师把伸宓淘中,

经过1香,

盘起双 ,两手打印,

此时,

宓淘的双退环勾住讲师的腰背,

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不断旋转由浅，宓淘 ,取津,

小腹方肌忽收忽缩,

经过半香,

正在此时

宓淘跟着讲师起

再引元气上行至两腹中的命门，用意念守到发为止。

用意念将元气,

讲师,宓淘全微微抖动 ,

讲师,宓淘已达舒服痉挛,酥麻沿着血一波一波的席卷全，

讲师将双手十指在宓淘后背 ,

同一时刻,

坐在讲师的双上,

把煮好的中药汤，

再引元气上行至夹脊，用意念守到发为止。

倒温40度左右的浴缸...

返老还童浴,

用大火煮开后，

讲师,宓淘立刻分开,

各自盘坐在蒲团上

缓步2坪女洗浴室,

然后坐"返老还童浴"的透明木质桶,

再引元气行至印堂、沿鼻行至。

双手环住讲师脖颈,

宓淘说:如何修练童女双修大法,

半晌,

加1600c.c.的，

殷嬷嬷示意赤的宓淘,

宓淘将双手十指在讲师后背 ,

不断天, 膈俞, 肾俞, 命门

将转化为般元,

再引元气上行至脑后玉枕，守之至发为止。

环抱背的双手越来越,

再用小火慢煮20分钟，

经过1香,

宓淘也讲师 ,取津,

是将洗净烘的霍香叶、吴茱萸、玉桂、姜各五钱，白附、蝉蜕、菟丝、沙草各一钱。

最后元气归还丹田。

再引元气上行至百会，用意念守到发发为止