她这么说佟妃自然也没什么意见，“那就照你说的吧。”

宁芊知她唤的是闺名，“是有许多要跟学的。”

她们来的也是凑巧，往常这个时间段御园的人不多，太后就养成了这个时间段来逛一逛的习惯，今天正好和宁芊她们三个碰上了。

佟妃哭笑不得的看着她，“你就是拉我来散步的，每天散步就能延年益寿？”

“对了，你们想什么就去吧，不必陪我了。”

佟妃无言以对，纳喇氏捂着嘴轻笑。

宁芊想了想古人的作息，自己这个时间表在他们看来大概是晚睡晚起了。

佟妃看了她一，然后冲着纳喇氏打趣，“看看，好一个厚脸的家伙。”

太后十分满意，“你们都是好孩。”

早餐宁芊她们吃的清淡了些，宁芊还吃了几个金丝卷害怕一会儿运动了之后会肚饿。

宁芊摇了摇，“说好了要去找佟妃的。”

说是要养成良好的作息习惯，其实宁芊自己的习惯也不怎么好，以前有手机她能熬个通宵，现在没有了手机她就看话本，有时候会自己脑补一戏，达成颅然后心满意足的睡过去，第二天容儿叫都叫不起来。

在她更衣的时候佟妃纳喇氏早就聚在一起了，两个人神奕奕的，还凑在一起笑话宁芊，“好啊，她制定了个时间表，结果到来只有她自己没遵守。”

佟妃第一个把宁芊给卖了，“宁芊说要让我们什么……锻炼，能延年益寿。”

太后连连，“是这样的。”

她拍了拍宁芊的手，“虽是有许多不同，但你们皇帝太的心却是一样的。”

早些日，佟妃能和别的妃嫔一起来逛，这是太后想都不敢想的。

纳喇氏十分谦虚不敢受这夸奖，太后看着宁芊仔细的端详了一会儿，“你和宁芳不一样。”

太后一听诧异的看着宁芊，延年益寿什么的，她是不信的。

佟妃挽着姑母的胳膊撒，“不来走走怎么能正好碰上您呢。”

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饶是宁芊赶慢赶等到佟妃那儿的时候还是晚了，佟妃故意哼了一声，“说吧，怎么罚啊。”

后中的人也没什么可聊的，说着说着太后就问起了大阿哥和太，听说这两个孩如今是越来越要好了，她听着心里都喜。

太后笑了笑，“哀家不是这个意思，哀家是说，你们相不一样格也不同。”

宁芊反驳，“你听没听过‘饭后走一走，活到九十九’。”

太后虚了她的额，“就知嘴上哄我开心。”

佟妃笑着，太后叹了气，“如今老了，走两步就累了，你们随我去凉亭里坐坐吧。”

可是现在她要以作则，第二天宁芊带着黑圈打着哈欠醒过来，容儿一脸的担忧，“主，要不您再睡会儿吧。”

她清了清嗓，“反正就是要这样，还要保持合理的饮。”

三个人自然不会拒绝，说起来太后对佟妃这个自家人还是格外疼的，只不过之前的佟妃心态不太对，着实是让太后有些疼，她想矫正却无从手，如今倒是好了，自己这个侄女和以前不一样了。

宁芊走得急还没来得及用早膳，正好来佟妃这儿吃，份例佟妃这儿的早膳是要比宁芊那儿好一些的，可是御膳房的人也会看人菜碟，自从知太会时不时待在宁芊那儿之后，宁芊的饮质量飞升。

太后让纳喇氏和宁芊上前，她握住了两个人的手，“你们教了好孩啊，兄友弟恭。也能让皇上少些心。”

太后和蔼的招呼她们过去，“你们倒是好兴致啊。”

这个时间表，这还算早睡早起呢。”

宁芊羞涩低，她对太的确是心疼所以想尽力拯救，至于皇上，这就是无稽之谈了，可她也不能反驳，只能听着。

吃过早饭又休息了会，几个人终于开始行动了，宁芊说的是，“一开始锻炼还是要循序渐，我们要先走一会儿。”

宁芊连忙请罪，“也没那么厉害，就是，只有锻炼，才能壮。壮了自然也会活得久。”

在太后的记忆里赫舍里.宁芳就是大家闺秀的代名词，行为端庄挑不一儿错，是一国之母的样。宁芊比她更活泼些，至于相，端庄大气，妹妹艳一些。

宁芊赔着笑，“仅此一次，不为例。”

容儿都习惯了每天叫不醒宁芊的日了，如今她猛地早起容儿还觉得别扭，尤其是看见她动不动就打哈欠的样容儿更加担忧了。