第十八式工式

法：弓式中一定要注意腔的上提打开，双向后方用力，带动向前向上。（以上为瑜伽式，来源于网络）

萧千宸里带笑的看着，遇到不到位的地方慢慢纠正，孟宇恒有些吃惊。虽然不是很标准，个别动作还很稽好笑，但每个动作都没错，他终于正视起这个萌团，到底有多少他还不知，萧千宸才来多久，他可是看着妹妹生的，怎么还没一个半来的了解妹妹，好气，心里想着，脸上已作表，先是嘟嘴再是鼓起两腮，像只气的河豚。

萧千宸想：你要是知你妹妹力涨的比你快，还有你拍也没法拥有的天赋，你怕是更要怀疑人生了。是的，他早就知孟雨笙练力，比孟青山还早。要不是师父说破，他就又要和笙笙多个小秘密了。

第12章 清溪山历练

自从上次群架过后，萧千宸和孟宇恒二人明显觉课业重了，不时还把他俩拉上山，开始很兴奋，打猎有吃，俗话说：半大小，吃穷老。这个时候的少年肚就像无底，多少都吃不饱，还饿的快，这也和力消耗的快有关。

清溪山围，萧千宸和孟宇恒狼狈的在密林里逃命，后一座小山飞快的朝他们移动，所过之草木倒了一片。这是两个月来的常态，各疲于奔命，从刚开始的半里地到现在脸不红心不慌的绕小半个清溪山，全拜这只熊兄。

事是这样的，自那件事过后，白展堂想多消耗少年旺盛的力，隔三差五带他们来山里打猎，名为打猎实为踩。绕开狼群，看到一只熊悠哉的躺在太晒太，呼噜声传老远，观察了半日就悄悄退了回去，两徒弟失望不已，以为师父要猎熊呢，他们不知，因为这只熊，萧千宸和孟宇恒过上了好一阵火的时日。

回去的路上，“这两天好好养好神”白展堂意有所指的说，可是忘我的萧千宸和孟宇恒并没有听言外之意，以至于被师父摆了一，真是后悔不迭。

又是秋气的一天，白展堂带着二人依旧来到清溪山，来到上次熊没的地方并没有见到，忽听“嗷嗷”及砰砰声，循声走过去，远远见到崖采的熊，此时的熊前爪搭在崖，整个直立，近两米。再看那整片山崖，从上到都是，面和它齐平的一截已经被熊吃的差不多，更多更好的，看得到吃不着，熊气的“嗷嗷”拍着脯。

白展堂对着二人说：“练了这么久，今天检测一，使全力，跑。”边向那边嗷嗷叫的熊打一记“暗”（石）愤怒中的熊转就看两个少年看着它，熊更怒了，该死的两脚兽，熊本来就吃不到好吃的，还要被你们欺负，熊不可忍。

嗷嗷，拍着脯就过来了，萧千宸二人也已回过神，师父说“跑”，可边上早已不见他老人家的影。二人都要吓哭了，这时再不跑就要丧命熊掌之了。

两人默契的转就跑，只是不比外围，树木荆棘繁茂，最一脚去半个都没，只能靠着另一人来，分开跑的念已经行不通了。后的熊像坐小山一样移过来，所过之，噼啪作响，不用回都知，好多树倒了，萧千宸和孟宇恒慌不择路，只有一个念，那就是拼命的跑。

一路的荆棘划伤肤，划烂衣服，此时发散，活像两个逃难的难民，毫无形象可言，也就这时无暇顾及，不然孟宇恒早就嚷嚷开了。没力气了，衣服透，汗到脸颊，划破的肤微微刺。

熊越来越近了，萧千宸和孟宇恒已经迈不动了，齐齐在地，其中不乏被吓的。千米，800米，500，300，200，150米…完了，“要不要眯起，这样应该看不见凄惨的死状了吧？”萧千宸和孟宇恒二人齐齐伸手捂住对方的睛。

破空声响起，熊站在原地气的“嗷嗷”叫，直立起来双掌又拍着脯砰砰作响，对自己也手这么狠，不愧是熊。

白展堂一手拎着一个，瞬间百米开外，再接着几个起落，哪怕在密林里也丝毫速度不减，伤还未痊愈都这样厉害，可见全盛时期的悍，也难怪当初说要邀请各派掌门和江湖侠客，可见在江湖中也是个人。

“呜呜呜，师父，你还是我们的亲亲师父么？把我们扔给熊，差儿就见不到您老人家了……”孟宇恒抱着白展堂的胳膊哭的凄惨，边哭还把鼻涕泪往白展堂胳膊上。“老人家”白展堂看着孟宇恒这样，嘴角搐，萧千宸没哭，此时圈通红，显然吓得不轻。

“呐，这个胳膊暂时借你，想哭就哭，你还是个孩，哭是你的权利。”白展堂看着萧千宸也是心疼不已，都说会哭的孩有吃，孟宇恒有什么说什么，绪外放，这个孩却喜

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