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游泳的速度快慢，主要跟你发力的效果以及你受到的阻力有关。

“终于懂什么叫剩者为王了，只要你在里一直游，而不是被裁判因为你犯规而捞上来，你就会在领先地位。”

比如你在和左肩齐平的正前方和正后方各拉一条线，右手可以轻易地摸到前方的这条线，但是后方的这条线可能就会有一些柔韧不好的人会摸不到。

和这相比，如果没有线的限制，能到一发直接游到八才到边，都不算是什么很大的缺了，因为游歪了至少还能到边，比游着游着就从向前变成了向上要好。

就拿打来说，优秀的短距离运动员很多会采用冲刺时八次的技术来增加自己的推力，这频率是其他泳姿完全无法到的。

她的技术动作是她带过来的更成熟的技术，并且她本的非常好，自己也会规避一些会增加阻力的动作倾向。

“快看1那个，他现在简直就在翻的边缘一直挣扎，我要翻了，我还没翻，我要翻了，我再救一。”

“你还真别说，在里躺着要用力的，站起来反而更轻松一，当然他现在这样肯定是犯规了，等裁判去捞他吧。”

对仰泳而言，虽然它的技术动作跟自由泳是很类似的，互相兼项的运动员也非常多，但是制约它速度的最大原因，就是的倾斜以及手臂的推力了。

帮助自由泳成为最快的一泳姿的并不只是减阻有效，发力连贯也是其□□不可没地一个重要原因。

可是蛙泳打不止是蹬夹，还有收，收不但没有推的效果，甚至还制造了很大的阻力。

四泳姿当中，自由泳其实单论划或者打，其实都不是发力效果最好的一。

但因为自由泳的姿势在中的倾斜角度很小，一般是在5度到10度之间，所以它的减阻效果是非常好的，这也助力它成为了游泳最快的一泳姿。

不过在波娃对蛙泳动作行了改革后，这一影响略微有所改善。

“救命啊怎么没人告诉我仰泳这么好笑，裁判一直去捞人这是嘛啊哈哈哈哈哈。”

“好像甲鱼翻肚啊哈哈哈哈哈哈。”

蛙泳之所以最慢，是蛙泳整个动作系统中很多无效动作，单论打而言，蛙泳蹬夹动作其实是所有泳姿打系中发力最有效的一。

而仰泳，手臂推动前的就是向后方的这一段路径，划效果相对而言没有那么好也是理之中了。

“7那个怎么在里站起来了，躺着不舒服吗？”

“看到没看到没，裁判又去捞了一个上来哈哈哈哈哈。”

两项相加，虽然她的推力没有那么好，但是她的推力被阻力消耗得小，最后游来成绩反而不错。

莫名其妙就翻边了的，总之大伙儿的游程都突一个坎坷。

仰泳确实是一个看起来轻松实际上游起来难的项目，四泳姿中，公认的自由泳最快，蛙泳最慢。

对蛙泳运动员而言，当你到达一个成绩提升的瓶颈期的时候，最先要的不是去提升你的素质，而是钻研你的技术，研究研究到底怎么才能最有效地行减阻。

当你手往前伸时，哪怕是伸直，也能很简单地摸到你前更靠另外一侧的品，但向后伸却很困难。

仰泳划动作的时候，会自然地觉得更困难一些。

这，只要人在岸上尝试过两泳姿的划动作，都会有很明显的会。

这些问题，在这次比赛中展现得淋漓尽致，看台上简直是声笑语不断，大伙儿看得都很开心。

“我现在本就不关心他们里面最快的人能游多快，我只想看他们犯规到底还能多好笑。”

所以，这也是李诺霜明明心和力量都没怎么练好，但是蛙泳成绩游来却一都不差的原因。

“看那个看那个，他撞到里那线上了，妈呀这划拉一打这线上手也疼的吧。”

对很多初学者而言，学习仰泳的问题是，你可能在里扑腾了一段时间后发现自己的脚控制不住地会往沉，觉自己再扒拉两可能就直接在里站起来了。

“要我说裁判也不要跟他们过不去了，我看会的本就没几个嘛，放过他们吧，反正他们也不能在规定时间到达的。”

手臂动作同样如此，蛙泳的手臂动作是没有的，可以说对前的游程没有帮助只有阻碍，但其他四泳姿的手臂在前伸阶段都会。

但很多人不知的是，仰泳其实是比蝶泳更慢的一泳姿。