偏偏系统还火上浇油

【能把你考熟了，三分五分全熟都没问题。】

作者有话说：

更啦

我们这秋气啦，开心

第029章 减新周期

新的一周到来, 叶沁的重到底没能6开。

70.2kg。

我是不是可以跑步了?

青岛的夏天就一阵，海滨城市在这方面的确优势大。

至于这件事，大可以忽略不计。

【可以, 先来慢跑吧，慢慢上速度和度。】

叶沁从来不是运动健将, 甚至过去很时间她都觉得自己没什么耐力。

但认知总是要被打破的。

比如说现在她已经持每天早起晨练, 快走结合慢走的节奏适应良好。

谁说她没耐?

人得学会发现、发掘自己的闪光。

世界充满可。

【倒也不必如此。】

叶沁原本打算晚上去夜跑, 很不幸这个计划中断了。

幸运的是大姨妈终于造访了她。

之前去看中医，那位老大夫说她放宽心，不用吃药。

当时她还有些将信将疑。

到底是她太年轻，不知老中医的厉害。

月经变成了季经, 刚来到就对叶沁重拳击。

腰酸小肚坠的难受。

大夏天的宝宝、袋齐齐上阵，这才舒坦了些。

好在这疼痛就维持了两天，第三天的时候经血里的黑血块基本上不见踪影。

叶沁松了气, 唯一遗憾的是持了三个月的晨练中断了两天。

看着缺失的那两天，叶沁总觉得有难受。

就像是一个大女脸上有两块很显的胎记。

【记录并不算什么要的事, 重要的是你从这三个月的持中得到了什么。】

得到了什么?

上掉了四十多斤。

168的叶沁原本围115, 腰围95，腹围120。

上了三位数的围度现在都来到了两位数。

虽说也小了很多，但她还是很兴的。

起码现在站着没游泳圈了，不是吗?

而且她的三层也没了!

三个月的持，不止是收获了现在还算健康的，还有一个很重要的事

你是个骗。

【哪有?】

呵呵。

之前说什么奖品丰厚，结果呢?

叶沁中了一个娃娃机夹娃娃的机会。

她有五十个免费币, 抓了五十次,

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