协调很重要，不再同手同脚的人能够在整个跑步过程中随时随地的调整呼，保持着一绝对的舒适度。

两个多月的广场舞让叶沁肢协调柔了许多，她觉得自己甚至可以挑战试一一字什么的。

李峡刷到直播后，一直在人群里寻找叶沁。

门初段404, 至神九段则是232。

是的, 也不知哪位神仙, 照围棋段位给拉松搞了个九段。

差不多跑四小时完成拉松，已然是一个大的成就。

第032章 山博我来了

就比上不足比有余的那。

谁不想要这个勋章呢?

当然这得经过专业训练才是。

叶沁更想要那个健房的年卡奖。

人家都17.5公里了，而你才12.5公里，好意思嘚瑟。

别说还真多。

怪可怜的。

当然，这是对业余选手而言。

上直播。

作者有话说：

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完成赛事除了能奖外，还有纪念勋章。

系统：我是小可怜，呜呜呜。

不追求完全免费，能打个五六折就好，不枉费那129块钱的报名费。

全、半还有十公里、迷你一起发，虽然到了中途陆续有人停退这场赛事，但持着往前跑的也不少。

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21公里的半赛程中有七个补给，叶沁在7.5公里也就是第三个补给补充了和能量，然后提了速度，努力让自己把速再提升。

拉松的世界纪录是2小时1分39秒，女成绩稍稍逊，2小时14分4秒。

叶沁脚不慌，急什么，你不是经常跟我说不要总想着跟别人比，自己舒坦最重要吗?

完!

追赶上几个跑友，叶沁在第五个补给喝了杯温，甚至十分准的把一次纸杯投掷到了垃圾桶里。

和这些经百战的跑友相比, 叶沁并不快。

比着葫芦画瓢, 半也有九段表。

叶沁属于18-34年龄段，标准稍微。

系统撇了撇嘴，【沁崽，已经有人跑到第七个补给了。】

瞧你，不吃碳不吃，记都不好。

【】

到了十公里补给时，叶沁没有停来喝。

对很多人来说, 半能有这个成绩已经很不错，起码能段了。

她也没想着自己能跑多快。

这两个成绩是人类极限。

对于跑者而言，九段是因为只划分九段而已。