六半对于录节目的嘉宾们来说确实有早，就连直播间的观众也比白天少了很多。

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一大早就可以看到刚舊獨刚睡醒的崽崽们起床的样, 还可以看到爸爸们照顾孩笨手笨脚的样，节目组这么贴心，观众们当然也非常兴。

［赵恒真的是对自己严格，对儿也特别严格。］

赵恒满意地了。

早一定准时观看！］

“不行, 已经六半了，现在必须起来，赵一洋，爸爸现在给你三分钟的时间，起床、刷牙、洗脸，三分钟后到客厅集合，不然，今天加一百个俯卧撑！”

就在观众们沈明柚家直播间，他们猜测镜或许也正在拍摄着江沉和江念念这对父母的睡颜时，乎意料的，镜拍到的却是一副大老板熬夜加班的样。

［哈哈哈姜小旭真的是，白天调，就连睡个觉也不老实！］

所以六半直播镜一开, 观众们看到的就是在外晨跑刚刚回到家, 满都是汗的赵恒。

早起的赵一洋被爸爸抓着去锻炼了，另一边的姜源直播间，姜旭正躺在大床上睡得四仰八叉，好好的床没睡，偏偏睡到了床尾，一只手搭在爸爸上，一只脚就差怼到爸爸脸上了。

一秒不多，一秒不少。

首先来到的是奥运冠军赵恒的直播间, 赵恒生活自律，每天都要大量时间在运动上, 早上六起床锻炼已经成为他每天必的事。

这个时间赵恒已经锻炼了一小会, 为了让儿多睡一会, 直到六半他才回来，把睡梦中的儿从床上拉起来。

赵恒就像一位鬼教官，他拍了拍手，不给儿任何缓冲时间，指着手表说：“三、二、一，倒计时开始。”

第二天一早, 六半钟一到, 《超能妈妈》直播间准时开启。

［赵一洋的动作真的是一气呵成，显然他平时就是被爸爸这么练的，太可怜了吧。］

［闹钟已经定好，睡一觉起来上又可以看到我们可的人类幼崽啦！］

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“我不起，”赵一洋抱着被，可怜兮兮, “爸爸, 再让我睡一会吧。”

［论有个运动员爸爸到底是一件好事还是坏事？好事就是可以时刻跟别人炫耀自己的爸爸是奥运冠军，坏事就是每天都要被冠军老爸疯狂加练，也许这就是痛并快乐着吧哈哈哈。］

［姜旭睡觉的样跟我家孩好像，也不知怎么睡的，一个晚上过去就会翻到床尾，好几次还摔床面去了。］

父俩睡得无知无觉，本不知直播间已经开了。

“啊……我不要加练！”清醒过来的赵一洋痛苦地抓了抓发，他被迫从床上起来，狂奔到洗手间，上厕所刷牙洗脸，在赵恒手里的倒计时刚刚走完三分钟时，赵一洋正好跑到客厅。