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第64章 夏日运动
假期第三天,你和虞开
回去。要不是那天和阿树聊起来周末一般都
些什么,丝毫没意识到你们有
像夫妻,婚后去婆家的既视
。
你开始只是把这里当作健
房,过完年他父母留在了国
,除了偶尔
门旅行,基本周末都会见面。
除了第一次的些许
张,你都很放松,很大原因是他们不会刻意地
现在你面前,有时候大半天都看不到人影,大家都
着自己的事。一起吃饭也没有什么讲究,谁先动筷都可以,也不会太过
地给你夹菜,你不喜
吃什么也不用勉
。
晚饭后要是留宿,他爸爸就会泡一些茶,助消化,但是不会提神的那
,让人给你端过来,若是你就坐在旁边,就会稍微解释
喝茶的好
,虽然平时话少,但对家人的健康很是关心。
年后第一次来,因为阿姨一直在和你说话,他本来准备了一个定制的保温杯,都没送
去,只好让虞开
直接帮你带回家。
时间久了,你发现他其实是个很可
的
辈,也会在朋友圈里发一些养生老师的课程,为防止年轻人不看,特意
了文字版总结发
来,要是小辈们没有
赞,就要在电话里问上一句,最近看我朋友圈了吗,像是检查作业。
你也变成了
赞大军的一员,闲暇时看看,还
有意思的,有些方法真的可以尝试。
前段时间你总在睡前看国外的脱
秀,
睡变得很慢,放
手机半个小时都没有困意,你就尝试了
还
卧。跟着老师的节奏,
自己的脚心,脚掌相合,调整到自己最舒适的姿态,不用
到极致,正常呼
,不到十分钟就睡着了。
之前去他家,你还会带上自己的运动衣
,换双运动鞋。
但自从阿姨回来,直接在女更衣室这边给你划分了一组柜
,准备了合适你尺码的衣服,包括运动
衣,鞋
也摆在了
边一层,甚至还有弹力袜,你尝试了
,觉得不太舒服之后就没有穿。
今天阿姨在厨房里
小
糕。老师只带你一个人,大
分初级的课程动作你已经掌握,完成后也还好,
汗不是很多。
虞开
在看到老师离开后,才敲门
来。
“你现在累不累?”他坐在你旁边,明显是有
文。
你半莲
坐,均匀地调整呼
,
受了
自己的状态,“还好,不太累,今天只上了一节课。怎么了?”
“你要不要试
游泳,我前天就打电话让他们把泳池清理消毒,昨天已经
好了。”
这次回来还没有去后院看,去年冬天因为池
上漂着许多落叶,每天都要专门去捞,虞开
就直接让人把
放掉,隔几天打扫一
就好。现在的气温确实可以游泳,室外中午甚至会达到三十多度。
“我会一
教你,只要你不怕
,我绝对不会让你呛到的!”
你倒没有对
的恐惧,更何况只是在泳池里,就算有什么意外,以池
的清澈透明一
就能看见。呛
不是什么愉快的
验,喝
被呛到鼻腔都会很难受,幸运的是,你小时候在河里玩儿,也没有过这
验,最多就是喝几
而已。
“游泳能
效率燃脂,特别适合夏天,而且它对膝关节、髋关节负重压力比很多运动要小…”
你在心里默默同意,曾经有个大学同学因为打篮球摔伤了膝盖,在康复期间,医生就建议他可以适当地游泳作为锻炼,
虽然有阻力,可也有浮力。
他就像游泳馆卖力地让人办卡的推销员,想要说服你尝试。
你轻飘飘地问了句,“噢,可是你怎么知
我不会游泳?”
虞开
蔫了,暴
了他和居珩偷偷聊天的事,唉,还准备了泳衣、泳帽,可能也用不上了。
你故意逗他,
有
生气的表
,看到小狗果然变得沮丧,刚才脱
而
的话语归为沉寂,慢慢垂
薄薄的
,看向地面,不知
该怎么办,你才放过他,“我又没说不学。”
“真的吗?那你今天要不要
?”他激动地问,生怕让你错过
验课,等
次又推脱不想尝试了。
“今天可以,但我想午休以后再学。”
“好,那我等会儿把泳衣给你拿到卧室。”
“你什么时候准备的?”所以是早有预谋
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