萧七：“……你早已是凝元实力。”

他们还以为她弱。

林双一瞬柳眉蹙起，捂住小腹。

“你别胡说。”

“我八十七个丹田，全是化气三层。”

“……！”

怎么八十七个了，之前不是八十五个吗？

萧七错愕。

他无奈摇，从芥袋掏玉简，“罢了，不说这个。我听你的建议，七日前从门派兑换了《金刚诀》，昨日已学完第一层，千金之躯。”

说到此，他就额角动，想到那日拳击，他就有些幻疼。

林双咦了声，果然很兴趣地朝他在金袍之外的脖颈看来。

看到他肌肤在功法运转时，泛着一层淡淡金光的防御罡气，就很是兴奋地了。

陪练对象的度与耐久度，直接关系到她费多久时间攀升至燃脂心率。

之前的萧七，还是太不经打了。

费她一张三阶增灵符，才勉达到让她微微汗的程度。

符箓纸墨，都是费。

这燃脂运动，太烧她的钱了。

林双想着，就对萧七的积极程度很满意，“不错，你确实金刚诀门了。”

她差直接上手，在他肌上验货，但忍住了。

因为今日没有燃脂计划，是她的休息日。

人要节制，才更有福气。

“我现在能正面承受自己的一剑之力。”萧七邀功。

他也是天赋异禀之人，修炼速度在门一直算是佼佼者。

但林双闻言就蹙眉，“啊才一剑？”

萧七：“……”

林双住眉心，疑惑望向他，“化气九层的一剑？”

萧七：“…………”

他怎么突然有梗住的觉。

林双摇，“太弱了。”

萧七：“！”

他捂住，差一脚从悬浮的剑上跌去。

“所以，师妹，我莫非是缺乏你说的娱乐时间，才不够？”萧七也是天才，立刻类旁通地反思。

但林双却右手托腮，挑了柳眉，“你的学习方法是不是有问题？”

萧七：“？？嗯？”

一香后，萧七拿到了林双为他完红、蓝、黄三层记号笔不同标注的《金刚诀》，以及修炼计划的建议指导。

“费曼学习法？”

“学习金字塔？”

“艾宾浩斯记忆曲线？”

萧七每个字都认识，但连在一起却读不懂。

但很快他看到后面详细解说。

【学习金字塔——各行为学习效率】

读，一成；

听，二成；

……

说和，九成。

“你这七日是如何学习金刚诀的？”林双好奇问。

自然是字字研读法诀。

萧七一怔，立刻找到——读，学习效率一成。

“……！”

林双摇，叹气，“哎。”

指了指《金刚诀》学习建议手册，“你可以寻一块山石，把它想成弟，为它讲解第一层金刚诀。

同时说与听，还可以演示的

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