“废话，用没用，刚才我们不是都看着吗？”

学校甚至有人能到两百多个的。

“过去看看！”

一心只想着要变得更。”

他们不是没见过要的人，但从未见过像江凡这要到这个地步的。

你当突破极限跟吃饭一样简单吗？

林涛这时撇嘴：“他的手法好个。刚才给我了几，差没将我的肌给爆。”

“所以，我就想着，一边训练据枪的同时，一边提升手臂力量，相辅相成。”

“我今天只达到了五分钟，离我的一个小时目标，还很远！”

江凡：“确切的说，是八十一个，最后一个不是没有拉上去吗？”

“八十二个啊，你确定刚才没有用到腰力量？”

众人：“……”

江凡：“觉还是不够。今天你们也验到了，据枪能持续多久，很大程度看我们的手臂力量。”

还一就突破了！

特么你挂两个壶持五分钟，居然还嫌时间短。

“这样啊……”

苏河说：“训练手臂力量的材，也就是那么一些，比如这些单杠，或者自己俯卧撑。”

“不是，这才过去几天啊。你怎么就突破这么多了？”林涛等人满脸惊奇。

给我们这些普通人一活路行不行？

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“李昊，这不会又是你的手法，可以让人的手臂力量暴涨的吧？”

不等他们继续问，江凡则是冲苏河问：“班，咱门中队这边，有关于训练手臂力量的材吗？”

可是，如果单纯靠手臂力量的话，别说七八十个了，就是三十个，全校百分之九十以上的人都不到！

“你怎么突破这么快的？”苏河问。

众人都震惊得不行。

“不过，学校也有健房，外面社会上的那些训练力量的材都有。但现在，健房只对老兵使用。新生在新训期间，是不允许离开营区的。”

苏河和赵东也满脸苦笑。

而在他们惊讶的同时，江凡终于也支撑不住，在拉82个的时候，双手再也使不一力气，直接脱落来。

明明都非常优秀了，但还是不满足。

还没跑到，李昊的声音就传了过来。

如果靠腰力量和手臂力量一起，拉七八十一百多个，这都不算是非常难。

“不是，老江的记录不是三十五个而已吗？这练了一个午据枪，不仅没有降，反而又突破了？”

众人面面相视，满脸的不可置信。

众人闻言，是真的将江凡倒狠狠打一顿。

赵东等人随其后。

“我的天！八十二个！”

蒙鬼呢你！

“我去！七十五个了！老江这是要破全校记录吗？”

江凡微微失望。

众人无比震惊的喊。

李昊当即叫：“不是，你都能拉八十一个了，还不满足？你这手臂力量，都能一拳打死人了！”

苏河一把当先跑了过去。

我们这些只是挂一个壶，一分钟持不到的说什么了吗？

“老江！你了八十二个？”

江凡一怔，苦笑：“你们怎么过来了？”

江凡摊摊手，：“我也不知，我放松得差不多了，想着还有时间，就来练一，没想到一突破了。”

你能不能不要这么卷啊？