韩东暗暗吃惊，急忙照着宁老的动作以及讲解，开始练习。

他早前上网查过……凡是涉及到绪的桩功，皆是比较的桩功！

这门桩功需要心适应，定是无比，至少能练至三品以上，与网上付费便可学习到的普通桩功，有霄壤之别。

这不禁让韩东心生喜悦，一丝不苟地学习这门桩功。

……

片刻后。

宁老瞥了目光笃定的韩东，再瞧了瞧他的姿势，沉声：“首次练习不错，继续站桩两个小时，歇不歇息自己把握。”

言罢。

他背负双手就要离开。

韩东意识问了一句：“宁，宁老。这门桩功叫什么名字。”

“极桩。”

宁老也不回地哼了一声，随后找了个椅坐，底闪过一丝残暴怒气。

……

到了结束时间，宁老背负双手，走场地。这也令在场的武术生们全数松了气，如释重负的神态。

韩东也吐了气。

此时的他，已是汗浃背的样。首次练习极桩，既是对的考验，也是对心的折磨……一直持慷慨激昂的心，着实令他疲惫。

孙辉看着韩东的疲惫神态，走向韩东，递上一包巾：“哈哈，你初次练习就持了两小时，已经很不错了。”

“哦对。”

“今天我还有事，等明天练完武术，我给你讲解控制还有力量锻炼的方法。”孙辉微笑。

韩东连连谢。

孙辉挠了挠酒红的短发，笑：“别这么客气，你这么累就回家好好休息。另外宁老心不好是正常现象，不是针对你，别自己胡思想。”

韩东，随笑：“上周第一次来这儿，宁老还温和。估计他心不好的况也比较少。”

“呃。”

孙辉一怔，无语：“一周六天，至少有四天。”

……

三七班的教室。

一位材略显魁梧的中年女，正站在讲台上，扫视班级，微不可查地皱了皱眉。

这正是班主任李明。

“韩东？”

她暗暗轻叹一声，并不看好韩东转成武术生的决定。

她看着靠墙第三排外侧的空位，颇有些乍，摇暗：“韩东这孩虽然成绩不稳定，但考普通大学没问题，重本大学也可冲刺之。”