天丽，你快回来，工商局和警察一起来公司了！王天丽的丈夫在电话中非常张地小声喊。

疼！轻轻！腰要断了。赖歌觉得这个柔韧cao本就违反人自然规律，而且他都这把年纪了，想要重新捡回柔韧，哪有那么简单。

不要用死力气，科学呼、平稳神力，把能量传递到你需要锻炼的位，用能量刺激细胞。这些不都教过你了吗？段厉压他的同时也在一路帮他放松肌。

赖歌忍不住秃噜：您老别亲自指导我，我就能正常运转能量。

嗯你个鬼！一边去，我自己练！

在浴室的时间消耗了赖歌剩的力，段厉把脱力的人又抱浴

王天丽脸一变，顾不得哄孩，赶开车前往公司。

小蜥蜴和鬼爪藤看回到家乡，立刻跑了，尤其是小蜥蜴，它急着要去跟它妈妈和亲友炫耀它的新变化，这次回来它也算是衣锦还乡？

赖歌以前没练过，柔韧自然不行，现在别说韵律，把全动作连起来都不到。

段厉淡淡：柔韧cao一开始确实需要两人乃至更多教练合，光靠自己不到位。

赖歌：

王天丽还暗中恐吓阿宝，说赖家人如果争得监护权，就会把他们三个都死病，会利用监护权转移他们的财产。

段厉拍拍他，毫无地：加油，你对自己不够狠，就只能让别人来。

你动作又错了，没我纠正，你会将错就错。段厉毫不客气地掰直他的腰，住他的膛，迫他把腰背展直，再后弯。

阿宝只冷冷地看着王天丽，勾起的角满是嘲讽：我只是在陈述事实，如果我们兄弟三个去了你们家，我们三个病了死了，你们就能直接得利。我没说错吧？

段厉不想让赖歌错过这么好的训练方法：你可以想象，你的就是一力的，是随便扔去的小石伤人，还是用去的石更伤人？柔韧同样可以辅助力，我不是要你把练成面条，而是要学会柔中有力，力中有柔。不要练，运转你的能量！

赖歌也开始活动手脚，照段厉给他的训练法柔韧cao。

王天丽气得暗中跺脚，暗骂这不大的小怎么这么明，不是说他期被囚禁吗？她还以为这个阿宝就是个渴望亲的傻。

一只手压住他的上半，要到位，你的可开发余地很大，不趁着数据上浮的时候加大运动量，你就会丢失这份潜力。

段厉正在健房利用全息锻炼仪行训练，看到赖歌来，也没有中止。

你的几次化，也不容易受伤，你要相信自己的潜质，不要浪费。

阿宝说完，转就走。

不要怕受伤，这里的仪会负责监督你的，一旦有受伤的可能，它们会发警报。段厉毫不留地掰直他弯曲的。

赖歌疼得满汗，龇牙咧嘴地往压。

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赖歌汗了睫，咬牙切齿地哼：我觉得你在占我便宜。

王天丽一愣，反应过来：你这是什么意思？难不成你以为我会害你们不成？

赖歌滴着汗冷笑：算你狠。

段厉却认定他能到：我有数，不会伤到你，你应该更相信我。柔韧越好，行动和打斗中越不容易受伤害，这柔韧cao是星盟总结的最有效锻炼法之一，目前整个军队都在用，但学得、学得好的人却不多，原因就是很多人不能保持每天的锻炼，有人怕疼，有人不看重柔韧。实际上哪怕是专练力量的人，柔韧也很重要。

段厉：嗯。

另一，赖歌在和王家谈判的当晚就了天使之城废墟训练。

阿宝冷漠地听了半晌，忽然：赖家人跟我们兄弟三个没有血缘关系，如果他们想要通过监护权利用我们的财产，最好的方法就是让我们一直活着，好好地活着，还要好好地哄着我们。因为我们兄弟三个病重，你们会和他们闹腾，会找人调查他们。如果我们兄弟三个死了，我们的财产就会转给其他王家人，和赖家毫无关系。

这柔韧cao连起来看有像是舞，每个关节、每都能拉扯到，得熟练，还有说不的韵律。

等、神、异能一训练全结束，赖歌整个人都像是从里捞来一样。

给孩们的遗产，又话里话外说明他们才是一家人，只有家人才会真心对家人好。然后又明赖家没什么钱，和三个孩更没有任何关系，他们想要监护权，就是为了王家的钱云云。

王天丽还想追上去说什么，手机响了。

段厉把人抱起来往浴室走。赖歌累得一动不能动，掰开韧带太痛苦，他浑都跟被了一样。