早上七，在大多数同事还在路上的况，林瑞已经来到了公司健房，偌大的健房此时只有他一人，因为太早了。

健的习惯，林瑞已经持了三年，也练就了一副好材，因为觉早上锻炼时，肌充血的状态好，所以一直以来，他都是来的比较早，行力量训练。

训练结束后，在健房里洗了个澡，清清开启好的一天。

边等电梯边刷手机，八十五左右刚好是上班的峰期，虽然是六个电梯，但刚刚过去的两台也还是挤不上去。

“叮当”又一台到达，看上去人也不少，正当犹豫时，站在门附近的刘婷对他招了招手：“上来啊，里面还有位置。”

林瑞挤了上去，其实里面空间不小，只不过大家都挤在门，所以显得很是拥挤。

林瑞侧站在刘婷边，刚刚洗过澡，上带着一好闻的气息，林瑞材大，小的刘婷只到他的，被边人挤着，两人挨得比较近，烈的男气息冲击的刘婷的脸红红的。

“你去健了。”刘婷主动和他说话。

“嗯，我每天早上都来。”

“你持的真好，我办了卡都没去几次呢，我还觉我最近有胖了。”

刘婷对他说，他们公司的健房虽是免费，但是想健也要去申请拿卡，当时刚开的时候一堆人要去健，结果只第一周人多，慢慢的，又只剩有健习惯那些人了。

如何对小女生说话，林瑞驾轻就熟。

“不会啊，你这样要是说胖的话，那可没有瘦人了。”

刘婷确实不胖，162的，95斤，刚刚好，尤其她本人也总是传一些宽松的衣服，更看不来，但据她自己所说，她最瘦的时候才85斤，要是这么对比的话确实胖了。

“你最近中午还去吗？”

刘婷又问。

“没怎么去，早上去的话中午我就不怎么去了，偶尔去一两天跑跑步。”

“啊，这样啊……”

刘婷语气有些沉，旋即又说：

“我想周中午去健健，练练力量，塑塑什么的，你能带带我么，我之前没练过力量。”

林瑞也算是他们公司的健专家了，好多人来他这咨询怎么练的问题。

“没问题啊，那我周早上少练一会，中午等你。”

对于女的请求，林瑞欣然答应，

周一，当刘婷穿着训练服现在健房，林瑞前一亮，小姑娘平时穿着保守，总是宽松的仔t恤的，本以为健也会这样呢，没想到啊，能展示自己的材。

黑的t恤，凸显鼓鼓的脯和盈盈一握的腰线，灰弹力绷得的，勾勒一丽的弧线，又翘又圆，在那随意转动着，蹦蹦，尽显可，材还是很苗条的，不过还是有一的觉，可能这也是她动了健念的原因。

林瑞看着她着健服的，脑里总会浮现q弹两个字，压在的话，一定很吧，用力摇了摇脑袋，不能再想了，健穿的少，要是起来可就尴尬了，收了收心思，完最后一组推，见她在那也晃的差不多了，便走上前去。

“我先带你一些小重量的力量训练，塑塑形。”

“啊，我不太懂，跟着你说的练吧。”

刘婷平时多练个瑜伽之类的，对这些都不太熟悉，由着林瑞安排了。

“你先蹬十分钟这个，让起来”。

带她到椭圆机那里，林瑞说。

刘婷不熟悉，姿势看起来十分的别扭，林瑞倒是有耐心，毕竟是对待女嘛。

“你上应该往前再倾倒一些，往后翘一，然后迈的幅度大一些。”

健这场合嘛，说起位还是大方一，刘婷虽然听到他说的时候有些不好意思，但也不多想，他的指导来，不过持没一会就又了。

林瑞只好在后盯着她，随时纠正，黑t恤在运动中慢慢上移，大片腰间白皙的肤，轻薄的隐隐浮现三角的痕迹，浅浅的，盯着还是看得来一。

因为绷得太的缘故，间线分明，随着双摆动，翘一扭一扭，牵扯着林瑞的心神，就这样一边欣赏，一边纠正她的动作，心中无比满足，怪不得那么

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