姜芸芸和尚骏冒险选了“黄金”，荣孟洋和乔诗桐就选了剩的“蟠桃饭”。

主持人：“好，现在各位都已经拿到自己的菜了，现在就来公布大家选的菜到底是什么。”

主持人正想继续说，就听到耳麦里导演提醒他，问问沈予微，是不是全都知，她要是知，就让她来解释，她现在人气，让她多说说话。

主持人“嗯嗯”了几声，然后视线落在沈予微上，“予微，你是不是知这五菜是什么？”

沈予微懒洋洋：“导演的算盘声太响，我隔着个大海都听到了，我是知，但解释的活还是劳烦您来吧。”

主持人：“……”

导演：“……”

这要是其他嘉宾，肯定乐意至极，求之不得，毕竟又能展现学识，又能博镜，还能拉好。

可沈予微才不愿意多一分一厘的活。

【主持人肯定没见过这送镜还不要的。】

【主持人哥哥，才一周不见，你是不是都忘记沈老师是什么人啦。】

【呵呵，指不定沈予微本不知答案，就是选的，所以不敢接话。】

【啊是是，你说的对，你可真是个大聪明。】

不知从何时起，沈予微的粉丝都像她一样，面对黑时都透着一摆烂的气息。

最后主持人只能自己和其他嘉宾互动。

首先是沈予微选的拨霞供，其实就是兔火锅。

沈予微对霍锐：“看，相信我，没错吧。”

霍锐毫不吝啬自己的夸赞，朝她竖了个大拇指。

“而且我知蓉锦城是火锅圣地！到时我们看看能不能搞其他的菜一起煮去！”

主持人和导演闻言，心是崩溃的，喂喂，不要还没开始就在幻想加菜了。

然后是许凤亚这一组的太守羹，是用苋菜、茄的羹汤，只是传到后世，为了提味，这菜的方又增加了。

这菜说难其实不难，可想要的好吃，就很需要功力了。

让人意外地是许凤亚不仅知太守羹是用什么的，她还知这菜的来历，于是她直接抢了主持人的活，自顾自地科普了一遍：“这菜是以前一位清官发明的，用的是自己的蔬菜，然后将之煮成简单的羹汤，意思就是当父母官的人，就应该自给自足，而不是找拿百姓的东西，成天大鱼大。”

主持人始终保持微笑，静静听许老师讲课。

当邓博霖听到这菜居然只是加的蔬菜汤，尤其是有他最不喜的苋菜时，他快崩溃了，难以置信地说：“妈，你知太守羹是什么，还选这个？”

许凤亚理直气壮：“年轻人，火气旺，吃青菜和凉的东西，对好，而且我让你吃这菜是要懂得忆苦思甜。”

邓博霖被他妈妈训得快气一老血，他不说话了。

【一到这对母，我就觉得好气又好笑，好气是因为太真实了，好笑也是因为太真实了。】

接来就到罗青和周泉选的“橙玉生”，这其实算是一养生心。

就是将大个的雪梨削去，切成丁状，然后将蒸熟的香橙捣烂成，加上盐、醋和酱，再将之拌匀在雪梨中。

雪梨和橙的果清香以及甘甜完合在一起，清可。

周泉傻了：“这个是不

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