功效说起来很简单，主要用来帮助我们平心静气，减少杂思扰。

因为习惯，我现在其实每天也都会练。

这段时间我忽然发现它对快速集中神，状态很有帮助。”

听他这么说，不仅那两个人，连柯蓓都激动了起来。

国家对于特队一向不吝投，给他们的置是最好的不说，对每一个官兵也关心备至。

毕竟他们每一个人都是国家大功夫培养来的，全是宝藏。

既然是队医生推荐他们全员必须练习的功法，那肯定有它独到的地方。

而程乾在这个时候特意拿来跟他们分享，那必然如他所说，确实对于异能的运用有所帮助。

这样的机会，谁也不会愿意放弃。

于是，杜河和阿列也不提上楼练习了，连已经昏昏睡的小天都凑了过来，大家一起席地而坐，随着程乾一起练习这呼吐纳的功法。

这功法非常简单，本没有几式，其最大的作用就是教会大家正确的呼方式。

但一练来确实让人觉得心宁静。

同时，也更容易集中神。

“行了，就这些，你们自己再好好琢磨一。”程乾讲述完毕睁开了。

其他人除了杜河轻轻的了，其他人动也没有动，全都沉浸在自己的世界里。

看他们如此，程乾也没有再说什么，悄悄起碰了碰柯蓓，然后指了指门示意她跟上。

柯蓓站起了。

走到门外，程乾轻声说：“把你之前收集的铁给我一些，我要武。”

“要什么样的？”柯蓓问。

程乾想了想：“先给我一些小件儿的吧，最好是钢的，我现在能力还不行，别把力都浪费在切割上。”

“要是小件的……”柯蓓指了指隔那几间大敞的门：“去里面找找。”

她空间里收集的除了之前学校作里的那些健，其他大多数不是农就是厨，基本上都还有用。

要是能在外面找到合适的替代品，就没有必要从空间里取。

上几趟柯蓓已经看来了，这栋楼现在已经没有几居民了。

毕竟现在异植肆，说实话住在层危险还是很的。

但凡有地方躲或者可以暂住的人差不多都搬走了，也就是像阿列这完全没有地方去的人才不得不留。

“阿列刚才跟我说，这几邻居走之前专门跟他说过，说不会再回来了，家里的东西也都不要了，让阿列随便用，想要什么都可以。

咱们去看看，看有没有什么合适的。”

这个小区之所以叫科技小区，是因为院里几栋楼被研究所买了福利房。

他们现在所在的这一栋就是。

楼里的邻居都是一个单位的，很多人彼此都认识。

十六楼这几邻居都知阿列的爸妈遇难了，他一个小娃娃必须留在家里等大伯来接。

在一起生活了几年，邻居们没有不同他的。

可同归同，大难来临时大家也无能为力，所能到的就是在力所能及的时候给孩一助力。

那几个邻居临走前都给阿列留了一些吃的，还都把家里的钥匙给了他，让他随便取用家里的东西，反正他们也带不走。

要不然，有牧牧那样一个大吃货，阿列爸妈留多少吃的也不够他们两个扛到现在。

两人先去了对面的房。

一去第一觉就是——这房不像是没人住的。

屋里虽然窗都闭，可屋里并没有那沉闷的味，当然这也和房门一直大开有关。

除了空气保持着通，屋也收拾的很净。甚至桌、床上还有一看就是之前房主拿来，却没办法拿走只能丢弃的东西，全被叠好，收拾好放得整整齐齐。

似乎随时等待着主人回归。

“阿列这孩真是懂事。”看到着况，很少主动夸赞人的程乾都??x?不得不叹。

“嗯。”柯蓓。

这一她早就很清楚了。

两人去了厨房，想要找一些锅铲，菜刀之类的拿来用。

一去就看到在厨房的桌上、地上全都放满了盆，盆里都接了清。

有几个盆空了，应该是已经用了，还有很多盆桶都还是满的。

“阿列接的。”柯蓓笃定的说。

程乾没有接话，而是转去了洗手间，果然在这里同样看到了很多盛满了清的盆盆罐罐。

不用说都是阿列接的。

这也就能说明为什么十六楼停这么久了，他和牧牧的生

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