有本书记载过这么一个故事：从前有一着名剑术家，名叫胜轩。他家里有老鼠，白天就在家里四奔窜，让人不胜其扰。于是，胜轩就关起房门，到养人家里抓来一只猫，让猫屋，希望猫能制服老鼠。不料，老鼠反而向猫展开攻击，往猫的脸孔扑去，猫一看苗不对，上逃之夭夭。不得已，主人只好又到附近找来一大群有名的猫。这群猫全跑屋里去，结果老鼠却待在某个角落，虎视眈眈，犹如对猫群们发警告，要是它们胆敢接近一步，就要给它们颜瞧瞧。所以，猫群们全都敬而远之，不敢再前半步。主人看得气极了，就木刀扑杀老鼠，却还是无济于事，反而把屋里的摆设打坏了。事实上，老鼠的手捷，像闪电一般。变化自如，不要说打中它，若是一不小心，或许还会被它咬上一。最后，胜轩满大汗，气吁吁地吩咐佣人：“离我们家六、七百公尺的地方，听说有一只非常优秀的猫，你上去把这只猫借来。”佣人依言把猫借来了。胜轩发现那只猫两无神、行动笨拙，和想象中的完全不一样。不过，聊胜于无，既然来了，不妨一试。于是胜轩就打开门，让这只老猫去。乎意料之外的是，屋中老鼠看到这只老猫犹如遇到克星，一动也不动，老猫便有成竹地接近老鼠，轻而易举地把它抓住了。当天晚上，猫群们集合在胜轩家里，为立大功的老猫开庆功宴。大家恭敬地站在老猫的面前说：“我们平时总认为自己是抓老鼠的手，也很容易得手，不要说老鼠。就连鼬、獭等，也不会轻易地放过。今天很不幸地遇到如此顽固的敌，请教前辈是如何将那老鼠制服的？”老猫笑着回答：“我知你们都很勇敢地抓老鼠，但是，却还没有抓住正确的门径，一遇到棘手的对象，立刻会失前蹄。你们不妨将抓老鼠的心得告诉我，或许我能帮助一二。”这时，在为数众多的猫群中，有一只年少气盛的黑猫走来。说：“我生于以抓老鼠为使命的家，从小就一心一意地学习抓老鼠的本领。我能轻松地过七尺的屏风，钻过小窟，无论快攻、轻功，无不熟练。而且，我装睡的本领特别，等敌人松懈来，我就趁虚而，绝不会让对方逃脱。今天的失败让我觉得遗憾。也很意外。”老猫回答说：“你所修炼的，可能只限于动作方面。你以为这些就是一切吗？当然，动作也是必需的，但它只是的途径而已。从表面上看。那些动作似乎很简单，然其中却有无比的意，也就是真理。后代的人专门学习动作，殊不知动作只是技术的末端。一味地磨练技术，最后总难以自我突破，完全以功夫步为目的的人。很容易落到这场。所以，修行上要由技术的层次，转变到‘’的层次，钻角尖反而会误歧途，而所学的技术也毫无用”如老猫所说，以前宋文所练的八兽真形拳只是的前奏，也是的本。这就如同书法一般，无论你要学何书法，都要以正楷为，要不然到最后就是涂鸦。世说新语中有这么个好笑的故事，有一个人喜写草书，有次他兴致来了，就挥笔直书，写完后他朋友拿起来看，发现看不懂，就问：“写的是什么？”那人拿起自己写的字看了看，也看不来，不由恼怒的对朋友说：“你怎么不早问？”我们修炼拳法时，要摒弃一切杂念，空明、忘我的纯净境界，神上要无牵无挂，心灵上要绝对的极大

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