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“对于贾同学这样的积极分
,我当然要给予一定的奖励,贾同学,双脚开立,呈
步姿势,双手前置。”
亚看着对面一个个欣然接受的目光,想到循循善诱的过程,使一些陌生的男人玩
于
掌,这
过程实在是使得有
莫名的快
。
“
亚教练,我们会继续听从您的指挥的,之前对您的怀疑与猜测也请您见谅。”篮球队里唯一的一个小
镜站
来打了圆场。
亚
了
,指着篮球框边上示意贾勒站在那里,一脸不容置喙的意味。
贾勒从
亚简单说
自己一直存在弱势的地方后,开始对这个看似平凡普通的“教练员”的那些不屑和怀疑烟消云散。他乖乖的站在篮球框边上的空位,双脚开立,周围的十几双
睛虽然大多目不斜视,但是他还是
受到无数的目光在盯着自己。这时候他发现自己的
面
了。
小贾虽然觉得周围十几双
睛未必都在看自己,可他
觉到
亚那双在镜片后面的
睛确实是在盯着自己,羞耻的想法使得他实在想要并拢双
,
亚看到小贾的
开始打直,便提醒
:“哦,小贾同学的动作貌似不太标准哦?”
小贾吓得双
直抖,他觉得这个兼职教练年轻是年轻,可比他们那个急了只会问候你亲戚的秃
教练厉害很多,不骂人不动手却能不怒自威,那双
睛淡淡一盯着就能不寒而栗。
亚从贾勒
旁的篮筐里拿了一个篮球,走到他的面前。贾勒此时大气都不敢
,半
的羞耻
还是没从常识里被
眠剥夺,
清凉凉的,周
目光却是火辣辣的。贾勒只能双
蹲的更瓷实了,
亚向
了他的肩膀,顺便踢了一
他的双脚开立,直接把姿势给矫正的更规范了。
贾勒吐了
气,以为这就是结束了,
上这
被观望的
切目光能少一些了。刚放松些
,
直接被
亚放上了一个篮球,
直接被篮球压得站不起来,脆弱的
因为主人的
张而变得僵直,沉重的球
堪堪夹在
肃然起敬的
和平坦的腹肌中间,形成一个标准的直角。随着腹肌
气收缩,球
表面自带的
粝外
磨蹭脆弱的外
,叫贾勒苦不堪言,脆弱的
止不住的因为用力而颤抖,承重和磨蹭实在叫人难以忍受,让他忍不住的大声吼叫。
贾勒此时耳边又传来了
鬼教练的声音“蹲好了,五分钟。想办法不要让球掉
来。”
可惜
受力面积实在太过窄小,直径24.6公分的篮球在上面也犹如过独木桥。贾勒平时活泼外放,一向很难收心,但对于训练也算是上心,训练也算得当,腹肌线条喜人,可面对如此特别的训练,还是
觉这
运动训练的煎熬
尤甚,再加上
亚把他作为了典型,这
周
被队友关注的局促
,使得
的反应更加
了。
贾勒
张的大气不敢
一
,憋红了脸,小
肌
由于集中发力而颤抖犹如筛糠,
亚此时却好像没看见他的艰难
境,又补充
:“球掉
来一次,加一分钟。”
说罢还特别坏心
的抠挖了一
贾勒的
,粘溺的吊
直接粘着
亚的手指成丝。然后直接坠落到地
,贾勒的
一个
腻直接没
住,篮球直接砸到地上。
“加一分钟”
亚转
,状似不在意一般,直接站回到队伍前,
哨示意继续安排
一步训练。
--
简鸣飞在
亚
达半

计划前,就被安排去旁边的帮助拿些
材和饮料,回来的时候篮球馆的氛围已经大不一样。贾勒在篮球框边上扎
步
开立,用
和腹肌自我斗争一般的
着篮球,一些队员躺在海绵垫上用双膝夹着篮球,坐着仰卧起坐,腰
发力,蜷缩上
和
肢,膝盖的篮球
碰
,赤
的
在每次动作后都能将后
一览无余;还有几个队员双
开立双手抱球置于脑后,前倾
拱起
保持姿势,时不时还会被
教练耐心的指导动作,拍拍大
或者


来“纠正姿势”,队员们逐一嘴里报着自己所
的次数,不觉得这个练习中有什么失常的行为。
这时候
亚也不知
从哪里拿
来一个记录板,记录各个队员保持的时间,嘴里叼着一个哨
,好似是认真在督促各个队员的练习组数,每完成一组
响一声哨
。场馆
的男生的低吼的报数,忍耐的
息,充斥在篮球馆
。
简鸣飞抱着一箱矿泉
来时,所看到的场景便是如此,或许在常
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