泻、呕吐等, 吃多了容易现咽痛、鼻血、牙痛等症状。一般来说, 我们建议肾炎，慢胃病等患者是尽量减少用辣椒的。”

“辣椒本就是一调味品，并不能直接是用，既然今天大家都吃了辣椒，不太舒服, 我一份清淡一些的料理给大家吃, 压一压。”

苏里最近本也一直的是“苏菜”倒是手上有不少稍显清淡的料理, 脑里念一晃，就定了菜单。

“‘清炖狮’。”苏里看着弹幕瞬间发上来的惊恐表，忍不住笑声，“ 当然，我不可能真的给你们炖一只狮来吃。这需要的锅太大了。据说远古华夏的隋炀帝杨广对扬州的四项景念念不忘，便要求御厨以此四景菜，其中一菜就是‘葵斩’。 ”

苏里说话之间取了五，先切成丝，再切成小颗粒，继续，“这四菜十分有名，有一日这菜在一位将军的生日宴会上被端上桌之后，有人觉得这菜犹如‘雄狮之”，便将直改名为‘狮’。”

说话之间苏里又将葱姜切末，取。

另外取荸荠切成碎丁，苏里将丁和荸荠混合在一起，加葱姜与盐，混合均匀，加淀粉，清，胡椒粉，抓匀，制作成合适的馅，然后开始摔打十来分钟。

看得直播间里的众人都蒙了，“小……有什么气你冲我来，不要欺负馅……”

“qaq，小，我很实，经得住打！真的，你打我吧。”

“啊啊啊，小，你放开它，摔坏了怎么办？”

苏里哭笑不得，“这是为了让馅更加劲，你们真的不让我摔吗？”

“摔摔摔，你们怎么能够的那么仁慈呢，这是为了更好的味！”

“小是这待材的人吗？还不都是为了更好吃？为了你们？你看你们居然这么想她，对的起她吗？”

“楼上，就算你换个像……我也还是能看这是你，你有把你之前发的弹幕吃回去！！！”

苏里笑着用手将馅团成，然后来回倒腾，让的表层完整致，但是里却是十分松。

再加适量汤，把轻轻放汤中，中火煮开后转小火，撇去浮沫，少许料酒，然后盖上盖行焖煮。

焖煮至少需要三个小时，苏力偶尔也是会良心发现，将小砂锅丢了教习空间行熬煮，顺便转移观众注意力，“科学院已经收到辣椒，目前各方面测试合格，顺利的话明天就可以上到星网商城，咱们也就可以料理。”

“我现在已经迫不及待了。”苏里笑眯眯的开。

然而弹幕区却是一片哀嚎，主要是这一次就完全让所有人吓着了，这个刺激也太了。

一去，跪了无数人，如果不是小主播和科学院都表示无毒，他们是真的想要直接举报了。

摸一，手都红，吃一，刺激的鼻涕泪一起，虽然嘴上说如果有小主播的甜，他们可以忍一忍，但是，再让他们吃一次这个味，他们是真的完全没有勇气。

“小，小

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