我来等你呀

差不多过了一个小时，章英的肚已经很了，再也不是刚才你的样了。“婶，差不多了可以了。”姜安静拿来草纸，“把妹的肚净就好了，待会儿或者过上一会儿，她的肚可能会有拉稀，味比较重，不过没事的，别担心。”

“真的吗？如果有反应就好了，就是再臭也没有关系的。”章英满怀希望的问。

姜安静拍拍她的肩膀：“我也不确定，但可以保证的是，只要期持，肯定会有希望的。”

“嗯。”章英，里闪烁着光芒。就因为肚实在难受，她都不想去上学了。今天妈妈带她来这里，她也是不抱希望的，现在被了一个小时，虽然还没有上茅厕的觉，但肚确实是舒服了一些。

“来，这是棉籽粉糊糊，就是用晒的棉籽磨成的粉，但这个需要用开煮过才能吃，不然里面有微量的毒素，如果用开煮过，等于用温消毒了，就像我们不要喝生，要喝煮开的是一个理的，因为生里面也是有细菌的。”姜安静把一碗煮好的棉籽粉给她。煮成了糊糊，她在里面加了一的白糖，觉就像藕粉一样，虽然有差别，但也是不错的。

她之所以拿开来比喻，也是为了让她们听懂，能更好的理解，毕竟有些人一听到有微量的毒素就被吓死了。

“这个我知的，我们老师说过，煮沸的可以消毒、可以杀菌，老师也叫我们喝煮沸的。”章英13岁了，上学早，现在读初二了，所以姜安静说的她明白，也没有因为姜安静说棉籽粉有微量的毒素就怕。

任娟学识不，但也是念过书的，听女儿明白姜安静的话，她很兴。不过她本来也不怕，总归姜安静了医务所，那她就相信，他们这些什么都不懂的，当然要听医生的话。

姜安静如果知她的想法，肯定赞一句，这肯定是一个很合的病人。

姜安静对章英笑的温和：“你说的对，煮沸的作用很大，看样妹把知识学的很好，加油。”

章英没见过姜安静这样的，在这个不行夸人的年代，被夸的孩是特别兴的。“谢谢，我会好好读书的，将来为祖国贡献。”

“真是远大的志向，相信你。”祖国的小栋梁需要鼓励。

见两人聊得很好，任娟：“这才一会儿，你们就像亲妹似的，果然人和人之间是讲究缘分的。”家里的侄女外甥女也有几个，就没和女儿这样的，也没见女儿这样和她们相的。

姜安静：“这就是缘分。”她拿纸笔，“婶，我给妹写个谱，你可以参照一。”

姜安静写的谱也很简单，吃的方面以膳纤维的为主，比如主有番薯、土豆、玉米、南瓜，但需要适量，同时蔬菜以青菜、芹菜、菠菜等。她还加了一条，早起喝一碗温开，如果有条件的可以加蜂。

如果是一般人家，她也不会提蜂，但政委家的条件应该是买得起蜂的。

同时，还要合运动，比如饭后站半个小时，再去散步一个小时。运动也是改善胃、带来健康的一方式。

任娟仔仔细细的看完了：“土豆番薯南瓜也有用吗？”后世大家喜的粮在这个年代，是有些被嫌弃的。或者说，吃饭的时候有米饭面条等，大家就不想吃番薯了。也不仅仅是因为现在的番薯不如后世的，主要还是这是一个贫穷的年代，很多人家顿顿吃这个。

“有用的，带吃更好。但不能太多，不然会腹胀。”姜安静。她没有解释的太详细，也没有说太奥的话，不附和她的份。再过一段时间，等她看了“大量”的一些医书，在医务所待的时间也足够了，就能慢慢的说那些适合的话了。

“我都记住了。”对女儿有好的，有帮助的，任娟都记得。

接着，姜安静还给他们倒了一些棉籽粉，说了法之后，任娟母女就离开了。这些量的棉籽粉不会害到人，就是男人误吃了对也不会有影响，她也放心。

离开的路上，任娟在想送姜安静什么礼。不是棉籽粉还是菜籽油，那都是金贵的东西。棉的产量少，棉籽自然比一般的贵，更何况磨成粉的话，需要更多的棉籽。而菜籽油更加不用说了，每家每人每个月的供应量只有几两，她毫不犹豫的拿来给她女儿肚。

这些东西姜安静没有提，但她不能不记。

等快到

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