“平地只是让你熟悉一，泥趟步才是练法。”

“泥趟步？”陈武君之前就看到了这个池了，还用木试过，池的度大概60公分左右。

此时才知这是用来练步法的。

陈武君脱了鞋，将脚踩沙里，顿时陷到膝盖。

在这里想要走一步，脚都要和周围无数沙的阻力抗衡，想要将脚来都要些力气，更不用说趟步了。

‘好一个泥趟步！这就是齐膝的烂泥，每走一步都要大的力气，每一步都在和阻力对抗。’陈武君心中暗。

“在这里练熟了，在平地上自然迅猛灵活！”

陈武君双脚陷在沙里，意识就。

“不是，而是趟。记住，练这泥趟步，要如老蟒，形如毒蛇，而不是老趟地！”

“觉脚被沙缠住了，别较劲，用腰带动，就像拧巾一样，把脚‘带’来，是你的骨在带着你的在沙里蹚，脚底要始终贴着地，觉沙的动！”

“你什么时候在这里能和平地上一样，那么你这步法才算成了。”

李师兄将要一脑的教给陈武君，就拉个椅到一边喝茶去了。

只让陈武君一个人在那琢磨。

教陈武君没意思。

偶尔想起来什么，才突然回说一句：“狼拳练的是整劲，你是在用力，用腰带动，这才是腰合一。”

陈武君在沙坑里，沙包裹了他的脚踝、小，直没到膝盖方。

陈武君先是脚一震，然而与平时的冲不同，力量都被沙收了，只是艰难地向前走了半步。

陈武君也不急躁，沉心一扭动，受带动微微旋转，立刻便能受到沙的动，陈武君了不小的力气，才以一“趟开”的姿势，向前走了一步。

然而仅仅走了七八步，他就觉有儿发酸。

“在泥里趟步果然艰难无比，这还是向前走，若是侧着走更加困难。”陈武君心中暗。

站在那休息了片刻，他便又将心神都落在腰，去会旋转扭动的用力。

这沙坑就如同炼丹炉一样，在将陈武君上的劲力都熔到一起。

如何用力来带动，如何移动阻力最小……

一直到了晚上，李师兄离开，陈武君去外面了两份四宝饭，吃完后便又一扎仓库，先是站了个老熊抱树，然后便穿着短踩沙坑。

随着一步步趟，逐渐地，陈武君找到了一奇妙的“顺劲”觉。

只见他在沙坑里每一步都是腰的微小旋转来带动脚步，虽然耗费的力气仍然很大，但每一步迈却没那么累了。

“我明白了！”陈武君赤着的上半，有着一块块明显的肌线条，此时上面全都是汗在不断落。