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让你冲动!让你说大话!
比起大
分男生都追随的大量
的肌
线条,许星然也更适合薄肌,轻度增肌,控脂加上适度的力量训练,足以拉
清
好看的线条。
哥。”
林琳端着碗通红的炒米粉在他旁边坐
,被辣得斯哈斯哈,
了
小鹿咖啡,在迟屿看来时,她抢先说,“不额外加糖的,
量才一百多卡。”
听到迟屿说这还只是熟悉
械,
节课才正式开始训练,许星然突然很想穿越回昨天把拍着
脯一
应
的自己嘴
堵住。
大
天躺在寝室里
空调吃冰西瓜他不香吗?!
大
天就是要冰
茶冰咖啡啊!林琳才不
他,“说说呗,昨天你跟小、江恩赫在里面到底
了些什么见不得人的勾当,把我一向准时的迟哥都差
整迟到了?”
迟屿实在没有什么起名天赋,登记
名时,他本来想女随母叫“小
”,
前忽然闪过那盒羊
,他脱
而
,

轻飘飘传来这句,许星然转了转
珠,望向迟屿。
“没什么。”
“
量不
,不代表
糖量低,尤其是果咖。”
“
——”
“来得及。”
前台压了
嘴角,“麻烦再说一次,宝宝叫什么?”
玻璃门后穿着一
黄的小男孩像是
发了什么关键词,举起手中
成同样形状的
黄
糕大喊,“我是
!”
一名妇人急匆匆从医务室
来,叉腰怒
:“李俊豪,再
叫老娘把你一起扔
去!”
在迟屿的低声讲解中,四十分钟很快结束,许星然却觉得度日如年。
“你直到我了。”
迟屿今天穿了条运动短
,
一截光洁匀称的小
,笔直修
,覆着层恰到好
的肌
。在
举机上给他
示范的时候,短
往
了截,许星然看到他连大
侧都是
实的,浑
上
似乎都没有多余的脂肪。
糕还太小,不适合在家养,被他暂时安置在了
医院。
男人神
淡然,没有丝毫不悦,“这节课就当作
验课,直接到前台办理全额退款就好,年卡也可以退。”
迟屿默了默,“
糕。”
他踏
健
房的第五分钟,迟屿就大概知
他多半是跟着谁去健
房逛过一圈,随便上手试了试,就
说自己已经完全明白了的那
新得不能再新的新手,因为他连大
分
械是怎么用的都不太清楚。
迟屿的午饭很简单,一拳
糙米饭,



虾仁换着吃,还有大量橄榄油炒制的绿叶蔬菜。
迟屿
都没抬,“只是把该说的都说清了。”
迟屿无奈地看着她。
汗
划过
尾,
的,许星然想
掉,胳膊刚抬起一
就
了回去,他对着天
板喃喃,“我现在退课还来得及吗?”
那江恩赫会是那
反应?林琳不信,“他刚才还给我发消息问你呢,还问你昨天新收那个学员,不过你放心,我是绝对不可能告诉他客
隐私的,再说了,他凭啥——”
平时林琳和王晓萍都不和他一起吃饭,太寡淡了,看着他吃会觉得自己的饭也没滋没味的,哪怕
了张帅脸也觉得影响
,迟屿自己倒是早习惯了。
吃了这么多年,迟屿现在反而接受不了外面
过多的调味了。
拉伸完,他吐着
,在瑜伽垫上萎靡地
成一条,
受到四肢传来的酸胀,泛着
汗珠的白净脸
上,一双琥珀眸里盈满了绝望的
雾。
许星然骨架不大,覆盖着层脂肪,四肢依旧纤细,但一
就会暴
,以他的
条件来说,想练成迟屿这样并不现实,他昨天报名前就提过了。
——
以前这么吃是为了省钱,
饭也快,早上
好带去,中午随便找个地方几分钟就能吃完,省
来的时间足够他多搬几件货,也不会像其他的搬货工一样吃完会犯懒,睡醒一
油腻浮
,又趿拉着拖鞋去买冰饮料,伤胃伤肾恶
循环。
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许星然
中的他不是新手果然很有
量。
回家换了
衣服,到横塑已经快十
了,两节私教课结束,迟屿看了
手机,没有陌生来电,也没有新联系人。
“你额
和

了几颗痘,边缘泛红,说明
肤有炎症,该多吃些消炎的蔬菜了,今天的西兰
和菠菜都很不错,要尝尝吗?”
没事吗?
“我终于…找到你了。”
林琳话音一滞,愤愤戳着米粉里的年糕条,“迟屿,我真有
相信你是个直男了。”
他抿抿
,把手机又放了回去。
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