这个是在公安的训练基地集训的。

重庆女狙击手150米打中20发弹打200环

在重庆九龙坡训练基地一角，女狙击手孙杨卧在草地里达两个小时后，突然收到指令，便立即将150米外人形靶的5个全击碎！

九龙坡区公安分局训练基地，女狙击手孙杨正卧地瞄准。

队员们抬圆木跑步训练。

敲锣打鼓喇叭也扰不了特招的反恐英

今年2月，我市摆擂台大比武，从全国挑选反恐队员。这项工作展如何？市公安局昨日通报称，经过严格选，共有57名学员围。这批怀绝技的学员即将结束为期三个月的化训练，走上反恐第一线。昨日，记者来到九龙坡区公安分局训练基地，学员们挥汗如雨，正在烈日苦练本领。

2秒15米楼跃救人

昨日上午11时，九龙坡区公安分局训练基地索降训练场，市反恐总队新警集训队队盖思鹏和几名教官正在对十来名学员行突击训练。学员们全副武装，像一群“蜘蛛侠”。他们训练的科目是从楼借助一绳索，以迅雷不及掩耳之势速降到底楼“救人”。楼有15米，学员们一个接一个的走上楼。上面有两名教官，他们帮助学员在后系一安全绳。而学员就是要利用这绳，达到速降的目的。

学员们是模拟实战训练，他们大多只需两秒钟的时间，就从15米的楼跃，然后还要完成击、救人等一系列动作。记者看到，无论是教官，还是学员，大家的手臂上都有伤，其中一名学员右臂伤痕多达15。

扰女狙击手仍百发百中

在训练基地一角，一名女狙击手静静地卧在草地里纹丝不动，她的睛死死地盯着前面150米的一个人形靶，在他的上不同位放着5个，她要训练的科目是，准确地命中人形靶上的每个。

据了解，卧在草地里的女学员孙杨，是国家级健将，今年26岁，报考前是辽宁省击队的运动员，14岁开始练击的她，曾多次获得过全国击锦标赛冠军。卧在草地里虽然达两个小时没动一，汗已把她的衣打，但一收到击指令，立即发了准的击。5声枪响，150米外人形靶的5个全击碎！

盖思鹏说，为了训练孙杨的抗扰能力，在击训练时，教官经常在她边敲锣打鼓喇叭。

揭秘

“极限训练”三个月

武要会十多枪械

在训练中要学会使用机人搜索排爆，要学会使用10多枪械，其中有老式狙击枪、新式狙击枪。

击20发弹200环

要在1分钟之打20发弹，其中还包括换两次弹夹的时间，即每两秒钟1发弹，大多数队员都能打满200环。

擒敌中外功夫都要会

都要熟悉拳击、散打、跆拳、泰拳、空手、气功等，行一对三、一对五、徒手夺刀等对抗训练，达到一枪毙敌、一招制敌的效果。

能每天至少训练时

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