第六十八章

“罗格先生，我们吃饱了，谢谢您的招待！”五人放餐站起来向罗格先生谢说。

“好吧！今天午你们都没有比赛，回房间好好休息去吧，明天我还是非常希望能看到你们的表演喔！”罗格先生微微后让他们先行离开。

“小天，午有什么安排？你不会只是要房间里睡觉吧。”沃尔特问。

“先回房间睡一觉，午三钟后到健房去练能和力量，你们怎么样？要不要一起去？”

“当然，我们刚才不是决定以后要拼命努力追赶你了吗？怎么能让你一个人抢先偷跑呢？”凯德曼说。

“我们也是，大家当然要一起去了。”

午三钟，五人集中到酒店里的健中心行能和力量练习，开始时“四人组”的运动量会比照李天的标准来行，可是两个小时之后，四个在中除了凯德曼还勉能持跟上李天的步骤，其他人三人全挂了，气吁吁的倒在地毯上休息。

“小天，我也受不了了，我们先停来休息一吧！”半个小时之后，连凯德曼也持不住了。

“嗯！等我再把这组杠铃完。”李天在凯德曼停五分钟之后把最后的一组杠铃练习完，才走到四人组休息的角落坐了来。

“觉怎么样？这可是你们平时训练量的1。5倍，你们一加量加这么多当然会受不了，我也是通过了很的时间才把运动量慢慢加上来的，而且是在最近的半年才适应了这个量。”虽然外面还飘着雪，但是近三个小时的训练让李天的衣服全透了。

“看来我们是太过于心急了，你说得对，这不是一天两天就能练来的，明天我把量先增加10%，适应之后再提。”通过这次训练四人真正的认识到自己在能和素质方面与李天存在着多大的差距，每一组的练习之后，李天只需要很短的一时间就能把能恢复到一个较的程度，接着就可以投到一组练习中去，而四人在完成一次练习之后，用了比他多两倍的休息时间去恢复能，可仍然充满着非常疲惫的无力。

晚上七钟之后，五人走了健房，回到房间洗了一个非常舒服的澡之后，众人再次来到餐厅。现在已经过了客人用餐的峰期，其他的队友们也早就吃过了，五人又坐到了中午的那张桌。

“先生们晚上好！请问你们晚餐要吃什么？今天晚上我们厨房推特菜有……”

“来一份营养餐！”上前的服务员刚要开特菜肴的介绍，五个人就异同声的回答。

“好的！请你们稍等。”服务员走了之后，五人对视了一后大笑起来，惹得不少客人的注意。

营养餐很快就送上来了，而且送餐的正是那位第一个向李天索要签名的年青女服务员，显然她一就认了李天。

“李天先生，这是你们的营养餐。”女服务员把五份摆上餐桌后，又从袋里掏了签名本和笔，

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