第106章力量训练

接来的训练课上，李天和哈特教练两人一个练得专心，另一个教得用心。在不知不觉中，李天今天的训练已经超越了昨天的25组的训练量，但是李天仍然没有停来的意思，前后两天以两截然不同的心境行同样的训练，但是对能的消耗却有着很大的差别，所以今天直到现在李天除了能降外，其它觉依然良好。而哈特和卡隆教练也惊奇的发现他竟然还保存有不少的力，秉承一定要把选手的能压榨到最后一滴的一贯作风，哈特教练毫不犹豫的让李天继续去，以便可能收集到更多的数据行分析，为更完的制定李天新的步伐节奏提供更多的资料。

当李天的第四十五组练习结束之后，他那不断颤抖着的大和那无比沉重而急促的息声，让所有的人都明白他的能已经到达了一个极限。

“好了，今天的训练至此结束，你今天的表现非常不错！但是要记住明天午的训练课仍然会在两三十分准时开始，将由卡隆教练对你行力量和能方面的指导，那训练将比今天的辛苦得多。今晚回去之后你要好好的休息，我们可不希望明天看到你无打采来参加训练的样。”在说话间两位教练中的丝丝笑意让一直在他们边，并注意着他们一举一动的“四人组”成员们心里不寒而栗。

“终于结束了！”当哈特教练宣布训练课结束之后，一直在苦苦支撑着的李天终于再也不住了，一的躺在了跑上，再也不愿起来。而此时“四人组”也的了一气，前面看着李天完成最后的几组练习后摇摇坠的样，他们也都揪心的张。

一堂训练课毫不间断的持续了四个多小时，而李天在这段时间里竟然行了四十五组完整的百米全力冲刺练习，如此度、超大运动量的训练不要说见识了，“四人组”连听到没有听说过。45组的100米跑来就等于行了4500米的全速冲刺，运动员完成这样的训练之后所消耗的能将会比跑完全程拉松赛还严重，而李天能够完全的持来，不能不说他的能是“超人”的，这一显然也大大的超乎两位教练的预料，特别是卡隆教练甚至已经开始考虑是不是要在自己制定好的训练计划中再给李天加“料”。

“小天起来吧！刚刚停来就躺对你的不好，起来慢慢的走动一。”两位教练离开之后“四人组”对着躺在地面上的李天招呼，可是疲惫得连手指都不想动的李天毫不理会，仍像个小孩一样就是赖着不肯起，虽然他也清楚这样作对运动员的有不少的伤害。

“啊！我好累，再让我躺一会。”李天的请求没有被答应，被凯德曼和沃特尔两个一左一右的架了起来，是拖着他在赛上走了三四圈之后才允许他重新坐来休息，而在他休息之时四人也没闲着，不停的给他放松。足足半个小时之后，李天才得以恢复一力，可是要是想骑着自行车回家还是有些困难，不得已之四人只好再次开车把他送回德教授的公寓。

“幸好我们这次没有得到参加哈特教练训练课的机会，要不然他也让我跑个二三十组的练习，那我还不直接死掉才怪，看到小天的训练量我心里都发。”在回程的途中凯德曼心有余悸的说，他可是专门跑800米项目的。

“就是啊！哈特教练安排的训练量比我们在国家队里的都得多，向来能悍无比的小天都成了这个样，以我们目前的力，准保个个都得丢掉半条命。那个时候就连一个送我们的人都没有了，都得一个个爬着回去。”沃特尔也夸张的叫，而李天只是静静的听着四人的对话不一句嘴，因为他现在连说话的力都想保存来。

回到德教授的公寓时天已经全黑来了，响了门铃之后开门的正是罗尼，科泽尔非常负责的把李天挂在他的上之后，和同伴们离开了。娄他扶着全无力的李天到客厅后，德教练连忙让佣人给他放，泡个澡能够大大的消除的疲劳。

泡在温的里，李天到全的肌顿时一阵放松，仿佛积累在里的疲惫因顺着张开的亿万个孔宣了来，那舒服畅快的觉让他一阵迷糊起来。而当在楼苦等了半天也没见他来吃晚饭的罗尼和德教练忍不住上来查看，推开他浴室的门时，竟然发现他已经躺在浴缸里呼呼大睡起来。

“教授，要不要把他叫起来！”

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