了晚饭再回来。因此她在起来之后就煮了一锅。

在砂锅里淋一些橄榄油，把切成块的腩，咖喱粉以及一切丁的洋葱一起放去，稍稍炒一会儿，等能闻到香味之后就加，盖上砂锅的盖后就这样煮一小时，你就能得到一锅酥酥香香又带着绝妙的腩了！

等到晚上她回来的时候，只要再加上土豆块还有块状咖喱就能够是一十分味的咖喱土豆了！肚饿的时候，光是在车上想一想刚刚煮好的咖喱土豆就会觉得人生又有可以指望的事了。

捷克重，并且尤为喜排以及猪肋骨，有着特殊菜的烤鸭也是一经久不衰的捷克传统菜肴。只不过，这里的人虽然也十分喜在吃排的时候再上一份或烤或煮的蔬菜，伊还是觉得这里的餐太了一些。并且，这么一顿吃来也着实太过壮实而不够细了。

在她暴饮暴自暴自弃的那两个月里，她连英国的披萨饼都能一顿接着一顿的吃，至于外卖的薯条汉堡更是丧心病狂地往自己的嘴里。

可一旦当她的生活回到正轨，她就会连排都不想吃了。

尽，给自己准备晚餐的时候，她从来都拿不曾经她给她的那些前男友们准备一日三餐的心思来。可现在，她已经对自己要比以前好很多了。

伊一回来就把冰箱里的海虾拿了来，浸在里洗了洗。而后就把土豆刨切块，考虑到饿了大半天的海因茨所可能有的量，伊特意多切了两个土豆，淘完米之后就放在一边留备用。

等完那些之后，伊就开始双锅并行，把加上了块状咖喱的半成品和土豆一起放在砂锅里加焖煮，这就又翻炒起海虾来。

对于海虾与贝类的煮法，欧洲大约都有这两煮法。第一，放白酒，加上黄油和些许的蒜泥煮。这样煮来的海虾能够有一醇厚的酒酒香，还能在最大限度上突海虾与贝类自的鲜香以及甜味。而另外一，则是使用番茄作为主要料，佐以风味独特的香料，这法会让海鲜有了一特别郁的味，味偏郁厚重。

在这两基础法上再在料和烹制方法上行变化，就能够多不同味的海鲜味。

可是这两味，伊统统都觉得太过西方了。在外吃多了腻着了，她还是会喜起油锅，在海虾上稍稍淋一些生，调它的鲜味，最简单的咸鲜味。

事实上，伊本来只是想拿这两样东西加上些许的蔬菜一海鲜咖喱泡饭的！但是她这里现在并没有前一天晚上煮的米饭，拿新煮的米饭来泡饭显然不会很好，因此伊这就选择了西班牙海鲜饭的法，直接拿生米来煮海鲜咖喱泡饭。

可是这样一来，就起码需要等个二十分钟才能让已经饥辘辘了的海因茨吃到迟来的晚饭了！

于是伊看了一坐在她后那张小方桌上，看起来格外拘谨的海因茨，这就习惯地犯、病、了……

她拿一个小碟挑几只刚刚煮好的海虾给海因茨，留一句“先吃着”，这就又抄起自家的冰箱来！她翻了一包蓝贝

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