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飞回来,
也是
不得二十四小时将他捧在手心,这孩
是享尽万般
了。
唐奕衡也是不断公司医院两
跑,只不过比起对儿
的关
,他更在意的倒是他刚生产完的老婆。
“我自己来就可以啦。”
“可我就想喂你,乖乖的,把嘴张开。”唐奕衡端着一碗粥,
见那一勺就要
姚璐的嘴了,病房里响起的一阵哭声又把一切打
了。
姚璐忙抱起哭个不停的小净澈,又是亲又是哄的,完全将唐奕衡放到了一边,唐奕衡看看就气,这孩
的存在真是对他莫大的威胁!!
作家的话:
双更哦~~~ 求留言。。。
☆、三十一章 让我来
你的
好不好
对於通过顺产生孩
的女人来说,有一个
却普遍的问题,那就是
松弛。
对姚璐来说,这是最近最困扰她的问题,自从生产完,也有两个多月了,她跟唐奕衡的
事次数却少的可怜,要知
换
以前,他三天两
就会要她一次,可是现在。。。
难
是她那里太松了,再也不能带给他如同以前一般的快
,所以他嫌弃她了麽?
姚璐难以接受这样的猜测,有时她抱着小净澈哄他睡觉的时候,都会不断地想这件事。於是,她便上网找了不少对策。
“1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒锺,中断排
,稍停後再继续排
。如此反复,经过一段时间的锻练後,可以提

周围肌
的张力。
2、提
运动:在有便意的时候,屏住大便,并
提
运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌
。
3、收缩运动:仰卧,放松
,将一个手指轻轻


,後收缩
,夹

,持续3秒锺,後放松,反复重复几次。时间可以逐渐加
。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷
大脚
侧及会
肌
,後放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌
的张力和
周围肌
,帮助
弹
的恢复,对
生活有所帮助。除了恢复
的锻炼,产後妈妈还应该保证摄
必需的营养,保证肌
的恢复。”
姚璐细细地读了上面的每一条,也都一一照
,在大小便的时候故意屏住几秒,有时她也会一人躺在床上,然後将一
手指伸到
里,再
夹住,反复好几次。甚至在走路的时候,她都会有意绷
大
侧的肌
。
这样的‘训练’持续了一个多礼拜後,姚璐也不确定是不是真的有成效,不过,正巧,那晚唐奕衡来了兴致。
他覆在她
上方,缠绵地吻着她,不放过她
上每一
肌肤。
“宝贝,好香。”他极其勾人地
她白
的耳垂,在她耳边
着
气,“好想狠狠地
你,你想被我
麽,嗯?”
他真的那麽想。。。那个她麽?为什麽她觉得他最近的兴致明显大不如前呢。
“宝贝在想什麽?怎麽不回答我,说,你想不想被我狠狠地
?”
他
骨至极的话让姚璐耳
一红,却也老老实实
。
“乖宝贝。”他低
狠狠地吻住她,就如同一
饿狼一般饥渴,他
她两
之间的空隙,她便心领神会地微启双
,他就单刀直
,将
伸
她的最
,与她的丁香小
共舞,两人不
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