臭。

换衣服舒服的洗了个澡，想着接来几天那个男孩的惨状，夏落忍不住偷笑。

没想到这东西还好用的，扔在人的上也看不来，以后要是谁得罪了自己，完全可以偷偷砸他一个黑，简直是居家旅行必备之良品啊。

净发，用梳简单的顺了顺发梢，看着镜里白皙柔的女孩，夏落笑了笑，却是把这段小曲放到一边，专心楼准备自己的粥去了。

昨天计划了半天，她已经暂时决定了接来的菜单安排。首先是粥类，她打算最近都熬煮一些糖病人适合用的粥，最好有一定降低血糖血压功效的。

菜单三天可以一换，那么粥也可以相应的更换，暂时已经决定的粥的类有莲山药粥、玉竹粥、羊腩苦瓜粥、葛白米粥以及冬瓜鸭粥。

粥类有荤有素，三天一换也不容易腻，而且都是糖病血压的人适合用的，爸爸也可以多吃些。

至于炒菜则都是主打清淡，本炒菜就多油，再选过油过腻的菜也不适合。不过蔬菜可以些新样，好的外观明显更能引客的注意力。

“楼啦，快把早饭吃了，等会儿好帮你爸包馄饨去，昨天晚上他兴地多喝了几瓶酒，本来该包好冻在冰箱里的饺馄饨都还没动手了。”

“嘿嘿，爸还真的是一兴就忍不住了，但妈你没拦着啊？”

“你爸趁我去厨房收拾碗筷的时候，偷偷跑到柜台边上躲着喝的。真是，肚都那么胖了，再喝去血压又得升。”

“放心吧，我以后一定帮你看住老爸，绝对不让他……”

母女两说笑的声音从客厅漫过厨房，夏大河额上落几滴汗，锅铲挥舞的更有力呢。

他要给乖女攒一买房的钱，最好是能买那电梯房，以后嫁了人也有底气些。等老了，自己走不动了，还能和老婆一起坐电梯去外面坝坝舞，这日啊，想起来他就。

乐呵呵的眯了眯，男人圆圆的脸上珠溜溜的成了一条，对面切菜的厨工刘兰看了炒菜的男人一，却是低低一叹。

这杨妹命可真是好，嫁的男人虽说不是多有钱，但是真对她好，重活累活都不让她。当年多少人还笑她嫁了个穷光胖厨，现在那些有钱的家底也差不多被败光了，没钱的吃喝.嫖.赌这些事那也没少。

但就这夏大河，那么多年了是没变过，哪儿像自家那个……唉

“咕咚咚咚……”

冲刷盛放着粳米的盆里，一双柔的手泡中，有规律的双手仔细的搓洗。

滤净分，又取了一淮山药，灵活的手指握着简单的刮，利落的几声脆响，一雪白的山药就当当的躺在案板上。

拿过一旁的瓷碗，看了看里面圆饱满的莲，夏落满意的笑了笑，这才开始煮粥。

煮粥需要文火慢煮，不能着急，设定好了时间提醒自己定时翻看后，夏落却是开始拟写粥品的简介。

莲山药粥：料主要有新鲜莲、山药等。其中莲有防癌降血压心安神的效用，而山药则能健脾益胃，降低血糖，温糯，滋清香。

玉竹粥：料主要有鲜玉竹、粳米等。玉竹粥滋肺，生津止咳，味清甜。

羊腩苦瓜粥：料主要有羊、苦瓜……

简单的几句简介写的很快

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