响学生上课的神集中度。”

“一千米都难以接受，减就不要想了，”林糖说，“我平时每天早晚都会至少两个小时的时间能训练，尤其侧重力量锻炼，比如举铁、俯卧撑之类，如果当天有事时间比较，我就简单一仰卧起坐，或者去跑几圈。如果只是要保持材的话，每周三四天一小时无氧运动就行，如果要减脂，就多有氧运动，瘦来之后再无氧运动化线条，当然这些运动都是需要持才能看到效果的。”

许月着笔在笔记本上快速记录着，末了发叹，“看来哪行都不容易，主播表面上看起来很轻松只要不停吃就能赚取薪，但是在轻松的背后却挥洒了无数汗，我想对很多人来说，每天持那么大的运动量，真的是一件非常困难的事。”

林糖剥了壳开心果丢嘴里，一边嚼着一边纳闷地想，怎么就看她不容易了？吃播就是很轻松啊，每天吃吃和粉丝们互动就行，至于锻炼，对她来说更是像呼一样简单，完全没有挑战嘛！以前末日没有爆发的时候，她被大院里的退役特兵叔叔压着各力量训练，那才叫磨人，现在的日别提多了。

两人一问一答间，时间很快就过去了，三十分钟后，各豆制品菜肴依次被端上桌。

酒楼有提供净的围兜，林糖拿了一块系在脖上，然后拿起筷开动。第一菜是非常常见的铁板煎豆腐，这个菜随可见，连路边的凉摊儿可能都有卖，放平底锅上煎一煎，两面撒上调料，味也都差不多。

林糖夹了一块了气，小心咬一，古人云心急吃不了豆腐，刚锅的豆腐可是很嘴的，作为资吃货，林糖非常懂，一儿也不急，细嚼慢咽。嚼着嚼着，她就发现老豆腐店的不同之了。

“这家的调料粉好像和平时吃的不太一样，”林糖了嘴角，“味很独特，而且豆腐也特别，非常，煎的外焦里，非常好吃。”她说着，忍不住又夹了几块吃。

正在上菜的服务员闻言笑起来，“我们家的豆腐是了名的，我们有自己的磨坊，每天制作新鲜豆腐供店里使用，而且我们的调味品全是秘制的，据说是我们老板的祖传秘方，别的地方没有，好多大老板大明星来我们店吃豆腐呢。”

服务员摆完菜打量了林糖几，又看看桌对面的摄像机，好奇问：“小女，你也是明星哟？”

“不是不是，”林糖摇否定，“我就是一主播，今天来你们这儿个专栏的采访。”

“主播？那也很厉害呀！我先去隔上菜，一会儿有事就喊我啊。”服务员一脸艳羡，一步三回地离开了。

吃完一盘香煎豆腐，林糖开始吃红烧豆腐。这实际上应该叫红烧豆腐泡的菜里不仅有豆腐泡，还加了鹌鹑和红烧，豆腐泡在里面其实只占了三分之一的分量。

但是这菜被归属于豆腐主题绝不是因为它里面有豆腐泡而已，林糖挨个吃了鹌鹑、红烧和豆腐泡，惊艳地发现，这个豆腐泡实在是太好吃了！

豆腐泡炸的不会很老，烧得非常味，醇香的豆味里，浸泡了满满的红烧，一去，汤四溢，香味儿简直要冲鼻腔。

一接一菜品尝来，林

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