四周虽然看上去是刀刃，但执行它时还有另外一方法。”

刷。

想到就，蹬冰发。

安易了一次呼后，依照岛田幸助之前行的轨迹，绕场半周来到同样的距离准备起，跃的方式却截然不同。

冰场上，他以左脚支撑，右脚浮足抬起。

左脚冰刀以前外刃转后刃，再转前外刃接后刃的方式，在冰面上连续画数个‘３’字形的轨迹，保持后刃动作不动。

接着，浮足抬起的右脚冰刀刃落，像一般猛然踩在冰上，左弯曲，重心降低，左脚刃发力起，双臂抱在前旋转四周落，以右脚后外刃，完成了一个足以印上教科书作为范本的后结环四周。

但是这明显还不够。

就看他保持动作两秒，转蹬冰再次重复了两次这个跃，第三次重复时，脆利落的将右脚刀刃换成了刀齿冰起，完成了一个后冰菲利普四周，用事实告诉已经明白了他意思的岛田幸助，怕什么刀刃啊，４Ｓ用我示范的这方式完成，完全可以当近似用刀刃冰的４Ｆ。

跃度不足，旋转惯、速度不够没有关系，起前的数次转三就是这事儿的。

后冰菲利普四周，或许对目前的你来说很有难度，但后结环四周绝对没有问题。

你现在唯一需要的就是习惯新的跃方式，顺便转换思路，将４Ｓ当成不冰的４Ｆ。

……

第285章 教导

刷。

嚓。

“方式错误！左脚后刃的弧线要尽量拉，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上，在将力量压到外刃合左脚刃发力起前，也必须始终于后。”

“注意收手臂的动作！最好与右脚刀刃斜着切冰面的动作合行。很好！左脚后刃准备起，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑，想象左脚刀刃以右脚为圆心一条圆弧，右脚冰刀力量压向右外，刀锋冰面左沉重心降低，左臂向后右臂向前，左脚发力借助行摆臂产生的惯，同时起开始旋转——”

“得幸助君！这一次虽然依旧摔倒没能成功，但你已经在空中转够了四周。继续努力，相信很快就能在现在的基础上，掌握这个动作。”

“是！”

刷。

嚓！

十半、十一，练习重复，重复练习，冰场明天午行自由决赛的青年组选手先后离去，照安易教导的方法修改了后结环四周方式的岛田幸助，执行起这个动作越来越有心得。

得益于安易的教导指正，他一次觉自己的步是这样明显、这样快。每一次尝试跃只要是在安易面前行，哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。

这效率，放在以前的教练上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，本不在一个级别。

当然，他这么想并不代表田芽教练执教平不够，而是觉她不太适合成年组的自己。

在她手学习基础，打磨行技巧很好很到位，但更难的四周……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外冰四周上。

本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>