睡懒觉......每天课还要跟田温一起练笔，固定晚上十睡。现在早上还得跑步？

何清风听盘元蓝好像也不想早起一样，“那妈妈，它上面写的是药浴前跑步，还是药浴后跑步啊？跑多久？”

盘元蓝又瞧了，好看的眉纠在一起了：“没说.....”

何清风让盘元蓝把整个铜片上写的什么翻译一，她听了后发现跟盘元蓝说的差不多，主要药材有用到神仙玉女粉里的益母草，还有红玉膏里的药材。

不过上面本没提跑步的问题，而是说功法。这个功法很可能是铜片的篇吧？何清风猜测，类似太极之类的动作，合药浴让药发挥得更好，甚至能延年益寿之类的，可惜他们没有这个篇。

但是这个功法的目的就是要让药收，何清风觉得他们可以先运动让孔打开，药浴后再应该效果会更好。

看女儿一脸激动，盘元蓝也很激动。她把里面的功效说小了，除了白之外，还会让孔细腻，散发香、祛除寒......总之上所有的病都可以慢慢改善，还有排除黑素的功效，到时候上的痣也会消失。更重要一没跟何清风说的---是某的修复和致功能。

因为女儿还小，盘元蓝没有全说来，而且这份药方对全然无害。她都恨不得现在就集齐这些草药开始用。盘元蓝在心底恍然大悟，为什么活了这么久，而大家对的遗这么在意了。盘元蓝心里悚然一惊，绝对不能让更多人知。

其实这个方还能一直保持容貌，不会让人显老，以及合这个容方的功法的地，可惜因为时间过去得太久，边缘已经磨损了。能看容方已经是万幸。

何清风激动之后也缓过来了，他们家没钱，没权的，这么好的东西要是透去.......

冥思苦想之，何清风终于想起来了，再过不久，也不知是一年还是一个月，中学和小学校都有变动。小学校为了‘学生’多运动一，让学生免费帮忙在沙里茯苓。当时的何清风真的特别想不通，为什么要去，可是四周的人都一副帮校办事与有荣焉的模样，何清风也只能跟着去了。

后来来的茯苓听说校卖了很多钱，他们这些免费运动的学生腰酸背痛.......

那段时间，有人来龙脊乡大量收购草药。开始有很多人不当一回事，觉得对方是骗，后来有个叫龙珑的，搞了几十斤给他，得了几百块钱。然后大家开始大量山去草药。

何清风他们家本没人懂看草药，可是外公外婆会啊，虽然外公外婆的钱大分都是给盘元恒的。后来何清风看山总觉得原本的山无端端的矮了一截。

只要收集草药人来了，何家把大家的草药都买来，自己要用的留着，剩余的卖给那个人就行了。

暂时也只能这样了，这个方要持一日不断，就算何清风他们收了一分，药草接不上还是白搭。

“小清风，从今天开始你就得锻炼。”盘元蓝除了不知后世发生的事，大想的跟何清风一样，“等我忙完

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