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分卷阅读27(1/2)

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密麻麻。

“4月10日,晚上7-9郑源第25次课

网前勾对角掌握不好,1小时网前对抗。

结束时告知是最后一次课,个月搬家上海。素质一般,但练习刻苦,悟。约半年的学习,步很大。已经推荐了上海的老彭继续教他。不知是否会继续训练,希望如此。”

戚铭砚想了想自己的第一次课,是在8月份,于是迫不及待地把本往后翻去。

“8月25日午4-6戚铭砚第1次课

25岁?185 材匀称基础好

正手一致练习:10*16*3

拉吊练习:半小时

对抗15分钟:

基础很好,想要提更多时间,已经督促他去练能”

戚铭砚往后继续找自己的名字。

“9月1日午4-5戚铭砚第2次课

要求练习反手吊球 10*16*4

能练习一直在。”

“9月8日午4-5戚铭砚第3次课

反手吊球 10*16*3

对抗10分钟。有步。

瘦了些。

计划再加一次反手吊球练习”

戚铭砚心一动,自己型的变化原来梅旗会很锐地注意到。

“9月15日午4-5 戚铭砚第4次课

反手吊球 10*16*4

练得很有耐心,已经掌握得很好了。

计划一次练网前搓球。

督促他自己去练步法”

“9月22日午4-5戚铭砚第5次课

网前正反手搓球:10*16*3

对抗15分钟

能有步,搓球还要更严格要求他。”

戚铭砚一条一条看去,看到11月有一天自己的记录篇幅很

“11月19日午4-5戚铭砚第12次课

网前扑球练习:10*16*3

对抗10分钟。

三个月小结:

正手远、吊球,反手远、吊球,网前正反手搓球、钩对角,正反手扑球都已经练过一遍,掌握得很好。

步很多。

脂降了很多。

个月计划:平球、接发球。”

脂降了很多吗?戚铭砚平时的重几乎不怎么变,但三个月的来应该是实了。自己这段时间很忙,几乎没有留意过型的变化。

最后他看到最近的一条记录。

“1月8日午4-5戚铭砚第16次课

针对周文的训练

接杀球练习半小时

网前小球练习20分钟

明天去看他比赛,希望可以取胜。”

戚铭砚看到最后一句,心生意。那么比赛那天上午发生了什么,让他不仅没来看比赛,连午自己的比赛也差错过,并且心绪到如此地步?

第21章 同居 二

21

周五晚上吃过饭,梅旗打开电脑,给戚铭砚找张希的录像。两人并排坐在电脑桌前。戚铭砚看到梅旗D盘只有一个叫录像的文件夹,里面分为专业选手、业余选手、教学视频三个文件夹。梅旗开业余选手的里面的“俱乐活动”这个文件夹,在里面找了一,挑了几段视频。

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