秋华的她看得多了，自己的，在娘娘面前自惭形秽啊！“我可不是靠吃练来的。”

　　杨琼当兵也好，当保镖也好，都是因为自己的别有一定迷惑的。毕竟世人总是对女人的武力值低估一些。如果自己练得满肌，傻都看来你是个练家了，还迷惑个鬼啊！

　　“其实我觉得你这样慢慢练起来就好。你又不是要参加健比赛，你现在的肌都是用来维持基本的速度和力量。这两样是你拍打戏的基础。”杨琼真是苦婆心。她觉沈秋华对于肌谜之兴趣。这可太吓人了。

　　沈秋华想了想，“你的意思是只要有速度和力量，其实没有肌也是可以的。”

　　杨琼猛。觉娘娘完全理解错了。“速度和力量是关键，肌没有最好。”

　　沈秋华又伸手杨琼的手臂，再自己的手臂，对比了一。“还是你的手臂好看。”杨琼手臂上，或者说杨琼的全都没有一丝赘。肌虽然不明显，却能保持材修漂亮。

　　“慢慢来，你也可以的。”杨琼赔笑。

　　两人一边洗澡还能一边研究这么正经的事，杨琼觉得一定是哪里了问题。不过这件事聊完之后，画风很快就转变成儿童不宜。

　　夜，沈秋华已经睡熟了。她今晚放纵了一，杨琼纵然怜惜她，到底是饿狠了，还是把她累坏了。

　　杨琼在理材，丢锅里，调好了烹饪程序后，这才上床抱着沈秋华心满意足地睡觉。

　　第二天沈秋华被杨琼叫醒的时候，觉全的骨都不听自己使唤了。她皱着眉，要靠杨琼扶才能坐起来。

　　“你昨晚什么了？”沈秋华不满。

　　杨琼觉得自己好冤啊！自己可是替沈秋华的着想，没吃几就放她去睡觉了。

　　“好疼！”沈秋华靠在杨琼上，觉自己全的都在疼。

　　“昨晚没替你。”这才是真正的原因。沈秋华这样的锻炼虽然是循序渐的，但是对于从来不参加育运动的人来说，一加这么大的量，就算人能持，也持不了。杨琼每晚都要替沈秋华肌，帮助她放松的。昨晚上柴烈火，一就着，哪里顾得上那些？

　　原因找到了，沈秋华也只好认了。谁让她自作孽，不可活呢？

　　“那我今天怎么办？”沈秋华苦着脸。特别无助地看着杨琼。

　　当心的女人用期待的神看着自己的时候，杨琼就是没办法也得想办法来。

　　“我一会儿用专治肌拉伤的药膏给你一，应该能有一些作用。今天的晨练你就不要去了。拍戏应该可以正常行。不过肯定会疼，这得靠你自己持了。”

　　之后，沈秋华全除了一层汗。杨琼抱着她去浴室洗了澡，来帮她换好衣服。这时候差不多该楼吃早饭了。

　　两人吃了早饭坐剧组的车赶到片场，立刻就听到一个消息，剧组一周后要组织媒和粉丝探班。

　　“探班？”沈秋华拍了几戏，这还是第一次遇到探班。

　　“剧组一般是会组织这活动的，也是提电视剧的知名，宣传一。”站在她边的孙烈接。

　　沈秋华礼貌地微笑，“烈哥早。”

　　其实年纪来说沈秋华比孙烈还要大一岁。不过剧组里的工作人员无论大小都叫孙烈“

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