容白换好衣服，随着格瑞的指引走训练室。

觉这里像是现代的健房，有室单杠，跑步机，划船…还有一些叫不上名字的材。

正坐在一架坐姿拉的大雌虫，他背对着容白，两微微岔开，座椅前的挡板卡住绷的大，脊背直立，双手举握住悬在的黑握把。

“呼…”随着气声，阿尔抓了握把，肩沉，往拉动。

在推拉的过程中，雌虫健的背阔肌和手臂的肱二肌活动着，他上薄薄的黑背心早已被汗浸，贴在上勾勒完的肌曲线。

容白看见阿尔在外的像抹了一层油，淋淋的，随着息声，仿佛整只虫在冒着气。

“哈…”呼气，雌虫手臂上举，握把还原。

容白也被这画面冲击了一。

他早就知中尉大人壮，被严实的军装包裹时，给人一沉稳可靠的觉，但真正脱来，那虬结、充满爆发力的，呈现可怕的压迫力和张力。

“你来了。”阿尔移开，转，看向站在原地的青年。“直接开始吧。”

“啊…是！”容白不由自主的站得直了一些，一在阿尔面前就有一面对官的觉。

中尉垂了隐隐发红的眸，站起来走向面前的亚雌，淡淡地说：“无需张，今天只是最简单的力量训练。先。”

“好，我该怎么？”容白特意穿了轻薄的远动上衣和短，闻言，他上询问。

阿尔站在离他几步远的地方，了一个手腕脚腕活动：“跟着我。”

然后，容白就了几组手腕脚腕运动，扩运动，觉隐隐发，肌都被拉伸了。

差不多过了十星分，阿尔才开：“可以了。”他指着一个有像机械椅的材，对脸微微发红的雪白虫说：“上去趴着。”

容白乖乖照，他的双肘分别抵在制的垫上，的垫只有一半，抵住了他的和大，上和小都是悬空的，小上方有一个圆状的握把。

而且的垫是有弧度的，像一个屋檐的形状，令容白不得不绷，把翘起来。

他鬓边的白发丝垂了来，因为是附趴，只能看得到地板：“现在什么？”

阿尔看着前青年纤细而畅的，结不经意的动了一：“双手抓牢，用脚勾住握把，绷大反复拉伸。”他用修的手指抚上了雪白的小，低哑地说：“这个弯举的械可以锻炼和大后侧的肌，增力量和弹力。”

一刻，容白到那双火的大手在自己的小上了一，这突如其来的碰抚摸简直让他想直接蹦起来。

但很快，上火的消失了。

阿尔收回了手。

“你的是的…还需要练。”从飘来了官冷无的声音。

所以说阿尔刚刚自己，就是为了验证他有没有肌吗…然后证实了他真的没有。

容?无肌?死宅?白觉得自己今天再次受到了来自两兄弟无的全方位打击。

之前阿瑟说过他的本是蝗虫，所以阿尔也是吧…这虫的弹力大，肢健壮，自己哪里比得了啊…

心累的容白只好照阿尔说的，用脚去勾握把反复拉伸，觉还重的，了几组后，大和的肌都有些酸痛了起来。

白发的虫完全没有发现，站在他边的阿尔睛一扎不扎的盯着他蹦收缩的和不断抬起又放的雪白小，中红光大盛。

那细的觉…他刚刚摸过的。

阿尔不自觉地挲着自己的手指。

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