如果双方不觉疲劳，而到神饱满，工作有劲，这就表明生活适度。倘若现不振、重脚轻、降，昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。

有少数旺盛的夫妇，向来频繁，而双方仍心神快、力充沛，也应该认为是适当的。

三、时间

每次最适当的时间，最好是在夜晚睡以前，以便后的休息和恢复力。

有时男方日间工作较重，已疲劳，最好先睡片刻再行，以免容易发生过早的现象。

必须克制的时间

此外，在列几况，男方或女方必须克制，减少或避免。

1.重病初愈，不宜。

2.　过度疲劳、酒醉或绪不好时，不宜过生活。

3.月经期间，绝对不能。

4.妊娠三个月及最后三个月要禁房事。

5.分娩后至复原以前（约6～7周），要杜绝。

6.女放环（或取环）及男输结扎后，两周禁止生活。女作输卵结扎后，一个月要避免房事。

7.医生认为要避免生活的其他况。

女青期后总会漉漉的，上从此不再净，不是透明无的分便是酪般的白分，有时还略带黄、血、褐，虽说平时没什么气味，但隔一两天不洗外不换便气味难闻了。这是卵巢发育后大量分的雌激素的影响，医学上称之为白带。

白带的成分：上的分，是使保持的主要质；颈和的分，量较少，其质随月经周期的不同阶段而改变；上的脱落细胞及白细胞；来自小脂的分；前大的分等。

白带的分：一般来讲，白带无味，量也不多，它因人因于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的颈细胞的分旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的清，用两手指牵拉颈粘时可拉至几厘米而不断，弹相当好，若是经期后半期就观察不到这现象了。经期前后2－3天，因盆腔充血，分增多，白带也多，有时还略带血，黄功能不足时会略带褐。

妇女婚后过生活时（包括婚前幻想、自、冲动时）会因兴奋而导致盆腔充血，继而分大量增加，白带明显增多，刺激时间越，刺激越烈，分也越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。

然而，有些妇女虽然很注意清洁，但白带量却很多；臭味很大，令人掩鼻；或白带颜与质发生明显改变，则提示现异常况。已婚妇女现这些况，首先考虑的便是与活动有关的问题。