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庄书仪:“不过什么?”
到达终
后,欧文走过去看了
庄书仪的运动手表,“不错不错,190,比第三次要
,这就是你的最大心率了。”
欧文一脸认真:“并没有,我只是想看看你追我的时候是什么样
。”顿了顿,接着勾起嘴角,
边泛起一丝坏笑:“老婆,你刚才面目狰狞的样
,我会铭记在心的!被‘追’的
觉果然很
!”
“臭
!”庄书仪看欧文就是一副欠揍的模样,便顺势朝他的胳膊捶去。
她走近他:“喂,你刚才不是在逗我,其实是想帮我的,对吧?”
看着庄书仪嘟着粉
的嘴
在他怀里扭
的模样,欧文舍不得放手,恨不能将她
自己的
里,却还是不得不放手,陪她到树荫
休息。
那个家伙竟然在挑衅她!庄书仪真是气到不行,什么气
不过来,什么
酸得要命,什么
咙
冒烟……统统不
不顾了!她拼着老命使
吃
的力气向前追去,不知不觉就跑完了两圈!
欧文:“你也可以拍我啊,我不介意哈!不过……”
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库伯跑是由“有氧运动之父”肯尼斯·库伯在1968年提
的,最初用于测试飞行员和宇航员的
能。
欧文:“我好像没有‘丑’的时候呢!”他把相机调成前置摄像
,作势照镜
一般对着屏幕左看看右看看,还捋了捋
发。
最大摄氧量(VO2 Max)是指人
在运动中
氧气,通过肺
将氧气传输到肌
,被肌
所利用的最大氧气量。它是反映心肺系统工作能力一项数据。简单说来就是
输送并利用氧气的速度越快,跑步的速度也会随之越快。
庄书仪对欧文时常无厘
的行为举止早已见怪不怪了,她冷漠地在
“!!!”听上去又是一件
力活,庄书仪更加不
了。
还有这说法?庄书仪:“为什么?”
庄书仪一脸不
!哼,谁要‘追’他,都是他自找的!
欧文:“生理上是的,心理上不是。”
休息好后,庄书仪站到跑
上,开始最后一次八百米冲刺。
庄书仪:“懂了,大致意思就是,你的心脏
一
我
好多
,是吧?”
第137章
跑了一百米,欧文停
来抱住庄书仪,“好了好了,不跑了,休息一
,留
劲,还剩一个八百米呢!”
欧文一声令
,她
便跑,跑着跑着,发现
边多了一个人。不仅如此,那个人没两步就超过了她,还回
对她咧嘴笑
:“宝贝,快来追我呀!”
欧文:“因为我们俩心心相印啊!”说着擒住庄书仪的手
上自己的
膛,“老婆,快来
受一
我炽
的心
!”
庄书仪双手叉腰,在跑
上慢走放松,定
心来细想,欧文应该是看她第三次跑得不够快,才会让她追他,想要她发挥到极致。否则,她就得继续跑,若是没有
力继续跑,就会取第三次的数值为最大心率,可这样“勉
”测
来的数据并不准确。
测最大摄氧量有好几
方式,欧文给庄书仪介绍,他采用的方式是“库伯跑”,也叫“12分钟跑”。
欧文反应
捷,让过这拳,往一旁跑去,庄书仪追了过去。
欧文:“喂!你别瞪我,那样很耗费
力的。你得养
蓄锐,等
还要测最大摄氧量。”
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