“我丑话说在前面，我只是提供一个思路，不保证你一定能练成。而且，我估计……风险大的，你真的要想清楚。”

他的谨慎令闻遥也忍不住跟着张起来，她稍稍坐直了一，说：“你放心，我知的。”

四周哪有那么好练啊。

要是真的随随便便就能练来，怎么可能在青年组女单迈四周这么多年来，而在成年组里依然是一个几乎无解的难题？

她有这个心理准备的。

南川将自己面前的电脑屏幕往她面前推过去，开一个视频。

视频才开始播放闻遥就认来了，这是她自己的比赛视频。

南川剪了她在节目中的几个跃动作。

闻遥疑惑地看他一。

南川瞥她一，着她的把她的脸转回去：“别看我，看屏幕。”

闻遥：“……哦。所以你准备讲什么？”从她的跃上能发现四周的机会？

南川：“急什么？正要给你讲。”

他说着，顺手切了一个比较合适的角度了暂停，说：“目前过了发育关还能拥有四周的女单几乎没有，所以我比较了几个近两个赛季中能够稳定四周的男选手，发现你使用的跃方式跟近几年在男选手之间比较常见的跃方式有差别。你自己应该多少也知吧？你目前的法并不是技术上最优越的跃方式，更接近于芭范畴上的空转，是凭着起之后的心力量带起的动量来加速旋转。”

闻遥听着，缓慢地了。

的确是这样的。

南川继续说：“但是现在绝大多数男单所用的跃技术，是更加调空中的重心位移，通过在空中调整姿态来使绕纵轴的转动惯量减小来增加转的速度。所以在一定的速度平上，合理分平速度和垂直速度是训练的关键。”

南川从三维运动力学的角度分析了一遍，又从运动生力学的角度又讲解了一遍，还带上了生解剖学的知识。

闻遥一开始听得云里雾里。

好在悟是有的，加上南川又解释得非常非常详细，她大致明白了他的思路。也明白了他为什么一开始就将丑话说在前面。

因为很难练。

非常难。

这个理论她是听说过的，甚至很早就有人提过，最近几个赛季男单选手的跃技术主要就是脱胎于这个理论。但是女单选手里很少有人用。主要是因为目前掌握四周的只有以米叔为首带领的俄罗斯女单，而米叔的训练系中并不包这个理论，而其他国家的女单因为各各样的原因，一直没有及过这个领域。因此，这个新的四周跃技术在女单领域几乎是空白的。

伊万诺夫老师的技术其实也更偏向于老派的跃技术。

但，一项技术能从他十几岁开始沿用到退役，并且他后期的技术难度就算放到现在的男单领域也算是尖准，说明这个技术本是可行的。或许并不是最优越的，但也是有效的。

但是这个方法有一个前提，就是伊万诺夫老师从年轻时代开始就是一个非常众的jumper，他的跃能力极。所以这个跃技术由他来能够非常轻松地上四周。

闻遥的跃能力也是的。

但由于发育关后的条件限制，她完全没有办法达到老师当年的准。

她其实也知，想要突破，就得求变。

“没事，别怕，还有时间。”南川她发，“回跟你的老师还有李启鹏商量一，还有我也会一直陪你的。”

闻遥抱着双膝，将靠在膝盖上怔忪地了。

此时此刻她忽然有明白南川为什么能这么快就找到状态了，原来有这么悍的理论知识开，能不吗？

唉。

原来学神的世界就是这样的。

冲击有大，她得缓缓。

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