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今天的训练容是最基本的跃。

选手们的基础不同、起步不同，不过现在度最慢的，也基本可以在陆地训练中完成后外冰一周的动作了。

平时沈一城并不每天都在，基础训练都由助教小吴负责。当选手们看到现在冰场上的沈一城时，就知目前行的这段训练，很有可能会在正片中被播。

因此都格外认真。

宁馥所有项目都完成得很快，然后在一旁练习起了三周。

这在一些选手中，未免就带了一些炫技的彩——谁不知你是专业运动员？碾压本来就是天然形成的，有什么可显摆的？

不是想争取镜，还是享受满级大神对新手村的碾压，沈一城都对宁馥的举动和意图不兴趣。

他只是在其他几个组的选手之间来回巡视，纠正他们的动作，指一些要领。

这一周，冰上训练的目标，是据导演许正帆的要求，完成一段冰上自由。

这段表演，也是许正帆准备安排自己电影当中的。

许正帆虽然一把大胡，本人看起来不修边幅，但品味很好——毕竟是蜚声国际的大导演，就连他特地为拍摄电影的功课，那都不是一般的漂亮有品。

他挑选的，是上世纪八十年代一位霓虹国选手的自由动作。

在悠扬的《今夜无人眠》伴奏中，她红裙，黑发，带有一八十年代特有的韵味，在冰上的飘逸看得人心驰神往。

当然，许正帆和沈一城沟通过，考虑到选手们的平，这段动作中许多难度的动作都被简化了许多。

沈一城给大家播放了原版的比赛录像。

果然，当大家听到他们自己要在一周复刻一版来的时候，几乎全都惊掉了。

一旁的摄像机趁机将这搞笑的rea收录来——这都是很好的剪辑素材。

哪怕沈一城淡淡表示难度会有大幅度降低，一众选手还是觉人生无望。

沈一城却懒得理会，拍拍手，立刻重新组织针对训练。

他也看到宁馥底燃起的火焰。

他对宁馥：“这次考宁馥就不参加了。”

在女孩不可思议的目光中，沈一城咬了咬牙，冰冷：“为了大家的公平起见。”

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录制结束导演组就跑来谢沈一城。

“今天让沈导扮黑脸了，真是不好意思啊！”

沈一城摆摆手。

对方还是不好意思，“这实在是，小宁的经纪人托到我这里来了……”

宁馥最近度越来越——看着要走向黑红也是红的方向了，赵晓已经给宁馥接了新的工作。

一个级饰品的广告拍摄。

因为是奢派，拍摄地取景在国外，工作行程一来一回就至少要三天。如果宁馥还要在录制中继续训练，很容易影响她的工作状态。

她现在已经不是一个职业运动员了。她是一个将要被全方位包装、营销、推的艺人。她有了她新的工作和责任。

但这鬼鬼的赵晓把沈一城推了来。

即便是节目组导演，也不得不在心中吐槽一句“老狐狸”。

一，宁馥这个单纯的格，如果是赵晓面来说，恐怕会搞成“经纪人迫艺人接工作”，给自己要捧的摇钱树留个坏印象，实在不妥，须得别人来说；

二，这个别人，还得是在宁馥心中有一定威望的，说话用的人。沈一城就是现成的人选；

三，因为赵晓这两天“我们宁馥为了节目可受委屈了”的讨债态度，他人又亲自钉在组里，导演组

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