【到嘴的鸭哦，碗里的飞了，新时代的飞打啊胖胖。不愧是母的哪怕死了都带着飞翔的基因，啧啧。】

叶沁：她也不是故意用那么大的力气。

收拾了地上的厨房垃圾，叶沁换了个碗搅拌。

小的施展不开!

这次倒还好。

搅拌后的在油锅里很快就鼓了起来，叶沁这次小心的给定型。

我觉得我可以西红柿炒了。

类旁通嘛，懂。

【你小时候没学过饭?】

学过啊，不过的不好吃就不让我了，嫌我浪费嘛。

系统将信将疑，【确定是不好吃，而不是你把厨房炸了?】

叶沁朋友圈可有不少炸厨房的光荣事迹，其中包括并不局限于电饭锅蒸米饭溢锅了半个厨房，炖排骨把骨炖成黑炭等一系列事迹。

叶沁老脸一红，那不是缺乏锻炼嘛。

需要锻炼，饭也是熟能生巧，你看我还有天赋的，西红柿炒收就好。

减脂午餐锅后，叶沁先一步发了午餐笔记。

她过去也会发三餐笔记，午餐就各豆腐和。

今天就不一样了。

换了新的菜式立收到了批评。

【西兰焯焯过了，翻炒时间过，都变黄了。】

【西红柿是菜不完全是汤用的啊，我最近见天的看到西兰炒番茄，非要说博主你这可取之，就是原图没加滤镜。】

【厨房新手啦，其实也还可以，博主多努力嘛。】

叶沁去对比了一番，果然自己的西兰偏黄，西红柿块特别小，木耳又切得太细碎了些。

删掉?

留着吧，黑历史鼓舞人成嘛。

【谢谢大家指，我努力回好看。】

看着不是很好看的减脂餐其实吃着也不是很好吃。

翻炒时间过，西兰偏，味怪怪的。

失败的减脂餐。

本着不能浪费的原则，叶沁还是光了盘。

午的时候她在网上找其他的减脂餐谱，顺带着往购车里加了个漂亮的分餐盘。

大概大数据的缘故，拼多多给她推送了好多氨糖骨素。

叶沁看了价格，有懵。

这价格不是在开玩笑?

她在淘宝加购车的氨糖骨素将近二百一瓶，这个八块多，开玩笑的吧。

去看了，叶沁发现这广告十分不实在。

其实就是钙片。

不过钙片

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