林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她持的很好，已经差不多习惯了训练的度，关系也和林瑞越来越亲近。

以前两人虽说工位相邻，但也只能算得上是关系比较好的同事，但自从一起锻炼之后，两人可以随时随地聊一些工作以外的事。

最多的就是，刘婷总想他吐槽她老公的工作，明明是生活在同一个城市，却过成了异地恋，她老公的单位需要经常值班，一周只能回来一两次，刚结婚不到一年的小少妇自然满腹幽怨。

林瑞这时也就是附和着安安她，总不能对人家夫妻之间指手画脚的。

他能的就是给她安排好训练计划了，充当她绪的，已经说好了，从周开始练，刘婷对这些字也都不怎么排斥了，反正是锻炼。

好像给自己安排计划的时候都没这么认真过，林瑞一有时间就琢磨动作，指刘婷锻炼，中午健房还是有一些公司的人，看见林瑞这样带人，都开玩笑说健房教练位置不保啊。

这天锻炼完，刘婷发信息问：

”早上锻炼的人多吗？“

”不多啊，大多数时候就我自己。“林瑞回。

”我想早上来跟你练，我不想中午来了。“

”怎么了。“林瑞不解的问。

刘婷过了一会才回他。

”中午人太多了，好多械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。“

刘婷最后发了一个意味的表。

为男人的林瑞秒懂，毕竟健时的穿搭想不睛都难，更何况人得还漂亮。

林瑞没想到，还有主动创造机会的，人少了那不是行事更方便了，当答应来，约定明早来。

第二天，林瑞先到，自己练完一组之后看看时间，有些疑惑，这人呢，不是说了早上来锻炼嘛。

疑惑之，发信息问了一句，结果让人无语，人家没起来，实在是习惯了那个起了，她还愿意熬夜，要比平时早起差不多一小时，真是没起来。

晨练的计划还没来得及开始，就宣告失败。

林瑞这时建议她。

”要不我们晚上练，晚上更是没有人。“

林瑞心里的算盘悄然打响，刘婷则在一旁思考沉。

”你这次持的这么好，放弃太可惜，也就练一小时左右，那时候刚好不堵车，我也可以送你回家。“

见刘婷没有第一时间拒绝，林瑞知有戏，乘胜追击。

”行，那就今晚试试。“

刘婷答应来。

当天晚上，两人来到健房，一个人都没有，公司平时也不怎么加班，一到班人都跑了。

只有两人的环境里，刘婷自在多了，说话也大声了许多，不像中午，总是压着嗓说话。

练计划正式启动，练算是力量训练里比较难的分，蹲，倒蹬，一程来，虽说重量没有加的更大，但是刘婷哎哎呀呀也是回在整个健房里。

姑娘扶着膝盖大着气，这个项目太累人了，林瑞招呼她，还有最后一组哑铃蹲，练完收工啦。

最后这组，林瑞只上了空杠，看来她已经差不多了。

还是没想到，到还有两个的时候，刘婷哎呀一声。

”林瑞，我起不来了。“

终究是竭力了，在她后站着的林瑞赶忙上前，蹲，让她向后靠在自己的上，手臂区起，撑住空杆，这重量对他来说轻轻松松。

帮她卸了重量带着刘婷一起，将械固定好之后，刘婷松了一气，忽然察觉到现在的姿势，立红了脸，闪开去。

原来刚才林瑞在他后，扎了步，让自己形牢靠，他往后靠的时候，翘的，刚好贴在他的间，挂好械时，自己整个人都差不多挤在他宽阔的怀里，要是赤的话，这个姿势还真是方便呢。

刘婷一时有些羞涩，走到一边偷瞧他，看他面如常在那整理械，以为林瑞没有察觉到呢，心稍稍放松。

林瑞心可不像表现来的这么平静，在两人刚接的那一霎，他就起了反应，浑圆翘的儿被绷得的，自己用力贴上去立受到那惊人的弹，小弟弟第一时间抬，辛亏他反应快，扎了一个的步，这才掩饰过去。

在带她起来的过程中，刘婷上传来的气味更是让他心猿意，差忍不住就地正法，压住心中邪念，告诉自己慢慢来。

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